QA159 질문 : 내 안에있는 아이가 아닌 현실을 실제로인지하는 능력에 대해 매우 걱정됩니다. 나는 이것을 특히 내가 명백한 거부에 대해 내적으로 매우 격렬하게 반응 한 소녀와의 사건과 관련된다. 오늘 밤 나는 할머니와 저녁을 먹었는데 그녀가 내게 모든 사랑을 줄 수 있다고 생각하지 않았다. 상황을 견디기 위해 아이를 데려 와서 제 자신을 빼앗을 수있는 방법은 무엇입니까?
답변 : 네. 내 대답은 내적 과정을 충분히 알고 있거나 충분히 인식하는 과정에있는 모든 사람에게 적용될 것입니다. 그리고 대답은 이것입니다. 우선, 두 가지 수준이 있다는 것을 스스로 준비하는 것이 매우 중요합니다.
이론적으로는 이것을 알고 받아들이지 만, 자신이 두 가지 수준의 사고, 느낌, 반응 및 기능을 받아들이도록 허용하는 것은 또 다른 문제입니다. 당신의 의식적인 마음의 수준이 있습니다. 이것은 단지 한 가지 일뿐만 아니라 다음과 같은 측면의 혼합입니다. 그것은 당신이 스스로 설정하거나 당신이 기대한다고 생각하는 이상의 혼합물입니다. 그것은 우리가 이상적인 자아상이라고 부르는 것입니다.
그것은 당신이되어야한다고 생각하고 다른 사람들이 당신에게 기대하는 모든 것입니다. 그런 다음 동일한 의식 수준에서 합리화,이 의식이 허용하고 변명하고 설명하는 맹목적인 충동과 맹목적인 반응 및 반사에 의해 어디로 운전되는지 설명하는 것입니다. 이것은 또한 의식적인 마음 속에 있습니다.
그런 다음 의식적인 마음에는 진정으로 더 잘 아는 실제로 성숙한 자아 지능이 있습니다. 이 세 가지 요소의 반맹 인 혼합이 의식적인 반응 수준을 구성합니다.
그러나 두 단계가 다시 섞이는 무의식적 인 단계가 있습니다. 하나는 당신이 언급 한 비이성적 인 아이입니다. 이 비합리적인 아이는 상처, 일어날 일에 대한 오해, 완전한 이기심과 파괴로 구성되어 있습니다. 이 자식은 이러한 모든 요소의 혼합입니다.
그러면이 비합리적인 아이 외에 메시지를 보내는 신성한 지능이 있습니다. 이러한 메시지는 종종 잘못 해석됩니다. 다시 말해 이상화 된 자아상은 메시지를 집어 들고“내가되어야 할 방식이다”라는 의미로 왜곡한다. 또는 신성한 지능은 "당신은 행복해야합니다"라는 메시지를 보내어 짧고 지나치게 단순화 된 예를 만듭니다. 비이성적 인 아이는이기적이고 자기 중심적인 방식으로 그것을 잘못 해석 할 수 있습니다.
이것은 혼합물입니다. 자신이되어야한다고 생각하는 방식을 느끼고 반응하도록 강요하지 않고 진정으로 스스로 느끼고 반응하도록한다면이 비이성적 인 아이의 언어는 매우 분명해질 것입니다.
우선, 방금 설명한 이러한 변형을 구별하지 못할 수도 있습니다. 그러나 당신은 매일 명상하는 동안이 아니라 하루에 여러 번 자신에게 허락 할 수 있습니다.“나는이 아이가 내 의식 속에 나타나게하고 싶습니다.”
그러면 당신은 그것에 의해 쫓겨나 지 않을 것입니다. 그러나 당신은 그것을 부인함으로써 거리가 아닌 거리가 아니라 이것이 당신의 전부가 아니라는 것을 아는 거리에서 어느 정도의 유머 감각과 약간의 거리로 그것을 관찰 할 것입니다.
당신은 그것을 설명하거나 변명 할 필요를 느끼지 않을 것입니다. 그렇게함으로써 다른 사람들에게 그것을 외부 적으로 투사 할 필요는 없을 것입니다. 이것은 항상 엄청나게 고통스러운 일입니다. 그때부터 사람은 진리의 요소에서 너무나 멀리 떨어져 있기 때문에 갇히게됩니다. 즉 덫에 걸리기 시작합니다.
그래서 당신이 비이성적 인 것이 당신의 의식에 나타나도록 허락하는 순간, 그것에 의해 맹목적으로 움직이지 않고 그것을 관찰하는 것에서 – 이것이 당신에게있는 전부가 아니라는 것을 완전히 알고 이것이 당신이 필요함을 의미하지 않는다는 것을 완전히 아는 순간 이에 따라 행동하면 엄청난 개선 단계를 얻게됩니다.
당신은 그것에 대해 행동해야한다는 강박감을 느끼지 않을 것이고, 당신 자신에 대해 너무 많은 설명을 얻게 될 것이고, 당신은 더 이상 투영 할 필요성을 느끼지 않을 것입니다. 그러므로 당신이이 비이성적 인 아이 인 동안에도 평화가 올 것입니다.
다시 말해서, 당신이 어떤 억제도없이 요구, 신념을 표현할 수 있다는 것을 발견한다면 – 단지 생각과 말로 표현 – 당신은 도움을 찾을 것입니다. 그리고 그것이 있어야 할 방식입니다. 그런 다음 그 아이가 생각하고 느끼고 원하고 기대하는 것의 중요성을 평가할 수 있습니다.
그러면 갑자기 보게 될 것입니다. 비이성적이고 환상적이라는 것을 더 많이 볼수록 실제로있는 그대로 현실을 더 잘 인식하게됩니다. 보이 시나요?
질문 : 알겠습니다. 또한 이상화 된 자아상에 대한 생각은 아이와 함께 묶여있는 것으로보고 있으며 둘 다 모순적입니다.
답변 : 맞습니다. 즉, 둘 다 표현할 수 있습니다. 지나치게 단순화 된 예를 들자면, 이상화 된 자아상은“나는 항상 사랑 받아야합니다”라고 말합니다. 이상화 된 자아상은 그것을 말할뿐만 아니라 비이성적 인 아이도 말합니다. 때로는 둘 다 일치합니다.
“항상 사랑 받아야합니다. 내가 가장 중요해야하고, 내 사람과 다른 사람들이 나를 유의해야하는 관심 외에는 아무것도 존재하지 않습니다.” 당신이 그러한 진술을 할 수 있다면, 당신은 다음 단계를 보게 될 것입니다. 다른 사람이 당신의 요구에 따르지 않는다는 사실, 비합리적인 이기적인 아이의 요구, 이상화 된 자아상.
그런 다음 다음 단계는 "음, 다른 사람은이 일을하지 않기 때문에 저에게 비열합니다."라고 말할 것입니다. 그러면 이상화 된 자아상이 또 다른 모순적인 명령을 내릴 수 있습니다. 그리고“아무도 당신을 사랑하지 않는다면 당신은 완벽하게 만족해야합니다. 당신은 당신이 아무것도 아니라는 것을 겸손하게 받아들이고 아무것도 세지 않아야합니다. 그것이 될 수있는 우수한 것입니다.”
그런 다음 그 요구를 충족 시키려고합니다. 그리고 당연히 반란군의 무언가가 있습니다. 그럼 당신은 모두 혼란스러워집니다. 이제 이러한 모든 진술이 이루어지면 현실이 어디에 있는지 볼 수 있습니다. 현실은 당신이 행복 할 권리가 없거나 계산하지 않는다는 것이 아닙니다. 현실은 당신이 계산한다는 것입니다.
그러나 현실은 또한 다른 사람들도 다른 우려를 가지고 있으며 다른 우려도 가질 수 있도록 허용되어야한다는 것입니다. 그러면이 현실이 고통스럽지 않다는 것을 알게 될 것입니다. 다른 사람들도 다른 우려를 가지고 있다면 그것은 손실을 의미하지 않습니다.
왜냐하면 당신의 잘못된 믿음에서 – 당신이이 비합리적인 요구가 충족 될 때에 만 그것이 중요하고 가치가 있고 당신이 사랑 받는다는 것 – 당신은 다른 사람들이 당신에게 가져다주고 당신을 위해 가지고있는 실제적인 좋은 감정에 대해 절대적으로 눈이 멀어 놓 쳤기 때문입니다. 모두 밖으로.
이제이 비합리적인 아이가 의식으로 나타나도록 허용되어야합니다. 이것이 더 많이 허용 될수록 그것에 대한 행동의 강박은 줄어들 것입니다. 반대로 비이성적 인 아이가 거부되고 찌그러 질수록 그에 대한 행동으로 끌리는 힘이 더 커지며, 이것은 합리화되고 이것이 의미하는 것으로 거부되고 항상 설명이 발견됩니다. 이것은 당신의 방식이어야합니다.
질문 : 즉, 도우미가 필요하다고 생각합니다.
답변 : 예, 도우미 또는 그런 식으로 대화 할 수있는 사람들입니다. 우선, 이것을하는 데있어서 가장 큰 어려움, 사람들이 이것을하는 데 가장 큰 장애물은 물론 자존심과 그들이 완전히 거부되고 비판을받을 것이라는 두려움입니다.
이 두려움과 자존심이 극복되면 그 순간에 자신이 무엇인지 표현할 용기가 생깁니다. 엄청난 새 힘이 자랍니다. 자신이있는 그대로의 진실에서만 나올 수있는 힘입니다. 그리고 아이가 더 많이 인정 될수록 요구와 강력한 힘이 약해집니다. 그것은 변경할 수없는 법입니다.
모든 파괴 성과 마찬가지로 존재하는 것이 더 많이 인정 될수록 정직하게 인정되고 합리적으로 과장되지 않고 마치 이것이 당신에게 전부인 것처럼 덜 강력 해집니다.
QA222 QUESTION : 수년 동안 길을 걸어온 내 일꾼 중 한 명이 자신의 감정을 드러내는면에서 매우 극심한 교차로에 있습니다. 우리는이 작업을 한동안 해왔고, 진실에 대한 그의 헌신과 당신의 작업에 대한 그의 헌신에 대한 진심을 느낍니다. 그러나 다른 막힘이있는 것 같습니다. 아마도 당신이 그와 관련하여 그에게 조언이나 도움을 줄 수 있는지 궁금합니다.
답변 : 네. 내 친구, 당신은 헌신적 인 방식으로 수년 동안 일해 왔고 그 결과를 가져 왔습니다. 아마도 당신은 그들이 얼마나 강한 지 잊을 수도 있습니다. 이 지구상에서 이전 시간에 사람이 어디에 있었는지 잊기 쉽기 때문입니다. 그러나 그 차이는 엄청납니다.
그러나 이제 완전히 새로운 단계에 접근합니다. 그리고 할 수 있다면 다음과 같이 넣습니다. 이 전체적인 첫 번째 단계는 당신의 마음 속에있는 어려움과 항상 당신의 감정 자아에 무언가가 스며 들었습니다. 그것은 거의 무의식적 인 수준에서 이해가 당신의 외부 마음, 내부로부터 도달 한 느낌의 자아에서 나왔습니다.
저나 당신의 도우미를 통해 당신에게 온 말은 무엇이든 그것이 외부 적으로 작동하는 곳에서 잠재 의식 수준에 도달했습니다. 어떻게 든 당신의 마음은 도달하기 위해 특정 단계의 개발을 거쳐야했기 때문입니다.
지금은 그 반대가 일어나야한다고 말하고 싶습니다. 감정적으로 자신을 열려면 감정 수준에 존재하는 블록에 도달해야한다는 것은 당신의 마음과 이해에서 나온 것입니다. 첫 번째 단계는 정서적 수준을 통해 멘탈 블록을 열어야했기 때문에 지금도 그 반대가 일어나야합니다.
당신의 이해와 의지와 마음은 매일 헌신해야합니다. 당신의 감정을 두려워하는 것은 무의미하고 오해이며, 당신은 놓아주고 도움을받을 여유가 있으며, 자신의 감정 상태로 인도 될 수 있습니다.
여기에서 또 다른 조언은 감정의 첫 번째 층은 정신적으로 표현할 수 있었던 매우 부정적인 감정이지만 감정적으로 여전히 두려워한다는 것입니다. 당신은 비합리적인 수준에서 그것이 당신에게있는 전부라고 느낍니다. 진정으로 따뜻하고 긍정적 인 감정은 덜 두려운 방식으로 부정적인 감정을 감히 표현할 때 스스로 소통 할 것입니다.
이 점에서 세 번째 조언은 과장되고 극적으로 많은 감정을 사용하여 위조와 과장을 통해 두려움을 키우는 것입니다. 당신은 이것을 인식하고 아마도 그것을 너무 과장하지 않고 감정에 들어가야하며, 그것은 또한 당신의 두려움을 감소시킬 것입니다.
