167 QUESTION : 삶의 순환에서 버림이 큰 역할을하는 것 같습니다. 당신은 부모님에게 버림 받았습니다. 그런 다음, 당신은 죽을 때 인생을 버립니다. 나는 포기에 매우 관여합니다.

답변 : 내부 충격 반응이 생명의 중심을 얼어 붙은 곳이라면 어디에서나 경험해야합니다. 당신은 포기를 강조합니다. 각 인간에게는 트라우마라는 특정 지점이 있습니다. 영혼의 충격적인 반응은 어떤 경우에는 사랑받지 못한다는 느낌으로 존재할 수 있습니다. 또 다른 경우에는 혼자 남겨질 까봐 두려워합니다. 또 다른, 개인적 가치를 부정하는 것입니다. 이 경험에는 많은 변형이 있습니다.

여러분 각자는 여러분의 영혼의 충격 반응을 가장 강하게 촉발시킨 특별한 강조점을 찾아야합니다. 마지막 분석에서 그것은 항상 고통에 대한 두려움이며, 사랑과 보호를받지 못하고 따뜻해지고 받아 들여지지 않는 고통입니다. 조건은 개인마다 다르기 때문에 개인적이고 구체적인 방법이 다릅니다. 귀하의 경우에는 포기가 핵심입니다.

그러므로 당신은 버려지는 것에 대한 두려움을 초월하는 법을 배워야합니다.“나는 버려지고 있습니다. 여기에 경험이 있습니다.” 물론 그 단어는 영혼의 움직임의 역학을 바꾸는 데 필요한 내적 태도를 적절하게 설명하기에는 너무 제한적이지만 내면의 더듬이로 들으려고하면 내가 의미하는 바를 알게 될 것입니다.

당신은 어린 시절부터 매일 버림받는 위협을 받고 있습니다. 최근까지 당신은이 두려움을 부인하고 무시했습니다. 이제 당신은 그것을 의식하기 시작합니다. 그것을 통해 가십시오. 포기의 유령을 볼 때, 그것에 대한 내면의 반응을 관찰해야합니다. 어떤 정신적 과정이나 개념화도이 두려움을 초월하는 데 도움이 될 수 없습니다. 오히려, "당신이하는 일"보다 프로세스를 더 정확하게 설명하는 "당신에게서하는 일"을 먼저보아야합니다.

당신이 직접적으로 자발적으로하는 것은 아무것도 아닙니다. 버림이 당신을 위협 할 때 무언가가 당신 안에서 그것을하고, 그것은 당신을 경련시킵니다. 이것을 관찰하면서 이미 다른 치유의 관점을 얻게됩니다. 그런 다음 자신이 경련을 일으키고, 자신을 마비시키고, 포기의 경험을 부정하는 것을 볼 수 있습니다. 이 일을하는 자신을 보면,이 부인이 두려움을 증가 시킨다는 것을 알고 있습니다. 당신은 경험을 불가피하게 만듭니다. 당신은 그것을 다루는 내적 방식 때문에 끊임없이 그것의 그림자 속에서 살고 있습니다.

이제 새로운 방식을 실험하고“좋아요, 시도해 볼게요. 다르게 반응하고 싶습니다. 긴장하고 스스로 얼어 붙는 대신 내가 느끼는 것을 견딜 것이다. 생명의 에너지이며보다 건설적인 방식으로 사용될 수있는 감정과의 싸움을 그만두겠습니다.” 그렇게 할 때, 그 위협이 반복 되더라도 먼저 버림의 고통을 진정으로 경험하게 될 것입니다.

이런 식으로 경험할 때 위협은 이미 훨씬 덜 고통 스럽습니다. 이렇게하면 새로운 힘이 여러분 안에 모이기 시작할 것입니다. 포기를 피하는 다양한 방법을 갑자기 보게 될 것입니다. 새로운 이니셔티브는 당신에게 아주 자연스럽게 드러날 것입니다. 사랑과 친밀함을 위해 싸우는 새롭고 생산적인 방법이 여러분에게 올 것입니다. 더 이상 경련과 수축이 아니라 성취로 이어지는 편안한 활동입니다.

오래된 방법은 느끼지 않기 위해 생명 에너지를 동결시키는 것인데, 이는 약한 의존성을 생성하고 의미있는 행동을위한 자원을 찾는 것을 방해합니다. 방어적인 태도는 활력과 기쁨을 무력화시키고, 가장 두려워하는 바로 그 것, 즉 당신의 경우 포기를 가져올 수밖에없는 부정적 태도를 발산합니다.

 

QA192 질문 : 내가 버려지거나 거절당하는 상황에 처했을 때 나는 항상 그것을 부모님과의 첫 번째 버림 감과 연결시킵니다. 내 안에 화를내는 아이가 있다는 건 알지만, 그 이상으로 혼자 남겨질 까봐 무서워요. {예} 그리고 나는 그것에 대처하는 방법을 모릅니다.

답변 :이 길의이 작업에서 처음 접근 할 수있는 방법은 느낌을 완전히 경험하게하는 것입니다. 느낌에 대처하는 법을 배우고, 부정적인 느낌은 터널이며 밀어 내서는 안된다는 것을 배우는 것입니다. 통과해야합니다. 동시에, 그렇게하는 동안, 당신의 정신적 개념이 진실에 따른 것인지 환상에 따른 것인지 테스트해야합니다.

왜냐하면 당신이 그것과 관련된 환상적 아이디어에 매달리면 당신은 그것에서 나올 수 없기 때문입니다. 그래서 세 전선을 동시에 걸어야합니다. 신체 수준은 감정과 생각만큼 중요합니다. 이 특별한 일에 관한 한, 당신은 그 느낌을 온전히 느껴야하고, 그런 의미에서-다른 사람들의 도움을 받아-몸이 그 느낌을 유지할 수 있도록 준비하는 법을 배워야합니다.

그리고 당신은 감정을 견딜 수 없거나 위험하게 만드는 오해를 테스트하기 위해 정신 수준에서 노력해야합니다. 이 세 단계를 모두 서로를 지탱할 온전함으로 만들 때 부정적인 감정은 터널이되고 에너지 블록을 해체했기 때문에 긍정적으로 당신을 소생시키는 에너지가 될 것입니다.

포기에 대한 두려움의 에너지 블록은 성취의 유일한 가능성 인 특정 상황에 감히 들어 가지 않는 것과 같은 가시적 인 생활 패턴을 만듭니다. 두려움은 당신을 피하게 할 것이고, 그래서 당신은 진정으로 버림 받게 될 것입니다. 그런 다음 당신은 포기에 대한 두려움이 정당하다고 진정으로 믿습니다. 왜냐하면 당신이 특정 방식으로 행동하고 반응하게 만드는 것이 두려움 때문이라는 것을 알지 못하기 때문입니다. 이 모든 것이 합쳐 져야합니다.

질문 : 저는 최근에 저의 어머니가 저를 거부하고 있었기 때문에, 저의 아버지는 제가 XNUMX 개월 때 돌아가 셨습니다. 깊숙한 곳에서는 아버지와 관련하여 누군가 나를 사랑하면 죽을 것이라고 믿습니다. 내가 그를 죽였다고 믿는지는 모르겠지만, 일부 비난을 받았습니다. 내가 가장 좋아하는 사람 이었기 때문에 어머니는 나를 더욱 거부하게되었고 결국 아무도 나를 사랑할 수 없다는 것을 심어 주었다.

답변 : 아시다시피, 그것은 아이의 마음에서 정말 하나이고 동일합니다. 애초에, 아이가 모든 사건을 스스로 되돌릴 수는 없기 때문에 아이가 그런 것을 믿을 것이라는 것은 매우 믿을 만합니다. 당신은 알고 있습니다. 일어나는 모든 일은 아이와 관련이 있거나 아이에 의해 발생하는 것 같습니다.

마찬가지로 부모가 이혼했을 때 아이는 이혼이 일어난 것이 자신 때문이라고 생각합니다. 또는 무슨 일이 생기면 아이는 "내가 충분하지 않았기 때문"이라고 믿습니다.

따라서 아버지를 잃는 것이“그는 나를 사랑하지 않았다”는 사실을 아주 일찍부터 당신에게 심어 주었을 것이라는 것을 믿기가 전혀 어렵지 않을 것입니다. 그는 더 이상 내 근처에 있지 않습니다. 그가 정말로 나를 사랑했다면 그는 나와 함께 있었을 것입니다.”

그런 의미에서 이것은 당신의 어머니가 당신에게 가르쳐 준 것과 크게 다르지 않습니다. 그러나 중요한 것은 일단 당신이 이것을 공개적으로 드러내고 당신이 그것을 완전히 인식하고 정말로이 비합리성을 느끼도록 허용하면, 당신은이 믿음과 관련하여 당신의 삶에서 무엇을하고 있는지 깨닫게 될 것입니다.

당신이 사랑스럽지 않다는 당신의 믿음은 동시에 당신이 "내가 사랑 스럽다는 것을 자신과 세상에 증명해야한다"고 주장하게 만든다. 그리고 그것은 그러한 부담이됩니다. 당신이 성공하지 못할 수도 있다는 것은 당신이 자신 안에 갇혀있을 정도로 위협이됩니다.

상처를 입을 수있는 위험은 그다지 크지 않습니다. 상처는 견딜 수 있습니다.하지만 상처의 의미를 내포하는 것입니다. 즉, 어떤 상처 나 실패가 즉시 다시 원래의 의심을 의미합니다. 즉, 당신이 사랑할 수 없다는 것이 옳다는 것이 입증되었습니다.

따라서 동시에 자신을 너무 나쁘게 증명하고 싶더라도 혼자 머물기를 선호합니다. 당신은 다른 사람들에게 불가능한 요구를합니다. 그것은 당신이 사랑 스러움을 증명하기 위해서가 아니라 그 자체를 위해 당신이 진정으로 원하는 성취 사이에 방해가되는 것입니다. 이해 했습니까?

질문 : 예. 내가 다른 사람에게 할 수없는 요구는 무엇입니까?

답변 : 음, 상대방은 항상 당신을 사랑해야하고, 당신을 해치지 않아야하고, 당신을 완전히 승인해야하며, 당신의 부정성에 영향을받을 수 없을 정도로 발전되고 이해되어야합니다. 그들이 그런 짓을한다면, 당신은 당신이 사랑스럽지 않다는 증거로 즉시 해석 할 것이기 때문입니다. 이 모든 것을 작업에서 해결해야합니다.

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