QA181 질문 : 제가 여기서 물었던 마지막 질문에서 우리는 수치심과 당혹감에 대한 전체적인 논의를했습니다. 이제 저는 그 수치심과 당혹감 뒤에는 신체적 위험에 대한 큰 느낌, 폭력적으로 파괴되는 것에 대한 두려움이 있다는 것을 인식하고 있습니다. 부끄러운 상황에 처했을 때 내 모든 힘은 나를 떠난다. 최근에 전화로 누군가에게 화를 냈고 갑자기 내가 한 일에 대한 권위가 두려웠습니다. 더 말씀해 주시겠습니까?
답변 : 네. 부끄러움과 부끄러움의 문제에 대한 나의 마지막 대답 이후로, 당신은 소멸되는 두려움, 권위에 대한 두려움에 이르렀습니다. 이것은 수치심의 다음 단계입니다. 이제 방금 언급 한 두려움의 원인이되는 다음 단계를 지적하겠습니다. 그리고 그것은 당신이 스내치에서만 경험했던 당신 자신의 폭력적인 분노와 분노입니다. 그렇게 할 때, 당신은 여전히 그것과 싸우고 그것에 맞서 싸우고 그 원인과 정당화와 합리화를 찾고 있습니다.
그러나 당신은 아직 당신 안에있는 분노와 분노를 진정으로 받아들이고 처리하고 완전히 직면 할 수있는 시점에 있지 않습니다.이 순간이나 그 순간에 일어날 수있는 특정한 문제에 관한 것이 아닙니다. 그것은 단지 그것을 촉발시킵니다. 그것은 정말 오래 전에 있었던 것을 활성화시킵니다.
당신의 극심한 두려움은 정말이 분노를 감당할 수없고, 핸들에서 날아가고, 당신이 후회할 수있는 행동이나 당신의 다른 쪽이 원하지 않을 수도있는 행동으로 몰리는 데 있습니다. 즉, 여기서 한 쪽은 폭력적이기를 원하고 다른 쪽은 원하지 않는 근본적인 양면성을 다루고 있습니다. 그리고 당신은이 두면 사이에서 찢어졌습니다.
여기서 제 조언은 더 많이 직면할수록 더 많이 알수록 의지에 반하는 행동을하게 될 가능성이 적고이 분노를 직간접 적으로 행동 할 가능성이 적다는 것입니다. 오히려 오히려.
그러나 당신이 안전 할 수있는 유일한 방법은 감정을 완전히 드러내고 감정을 다 스릴 수있는 유일한 방법입니다. 비록 어렸을 때 분명히 인간이었던 부모로부터 일어난 일이 일어 났을지라도, 감정에 대한 책임을지는 것입니다. 완벽하지 않았고 그들 자신의 부정과 결점을 가지고있었습니다.
그러나 다른 사람이 아무리 잘못해도 당신의 감정은 당신의 책임입니다. 자신의 감정에 대해 전적인 책임을 질 수있을 때 안전하고 감당할 수있을 것입니다. 당신은 육체적, 감정적, 정신적, 영적으로 모든 수준에서 그것을 다룰 수있을 것입니다. 그러면 분노를 진정으로 해소 할 수 있습니다.
지금처럼, 그 분노는 당신 안에 자리 잡고 있으며, 당신이 자신을 좋아하거나, 자신을 받아들이는 것, 자신에게 편안함을 느끼는 것, 당신이 완전히 할 수없는 당신의 내적 과정을 놓아 버리고 신뢰할 수 없게 만듭니다. 이것이이 단계에서 제 조언입니다. 분노를 다루는 법을 배우십시오.
질문 : 분노를 다루는 법을 배울 수있는 유일한 방법은 건설적인 방식으로 분노를 내보내는 법을 배우는 것입니다. {Yes}하지만 그렇게하기 전에 어느 정도의 책임을 개발해야합니다.
답변 : 그것은 다가오는대로 받아들이는 태도입니다. 당신은 원칙적으로 책임을 가질 수 있지만 많은 사람들이 그것을 가지고 있습니다. 그들은 당연히 자신의 감정에 책임이 있다고 말합니다. 그러나 감정이 실제로 드러나고 그들은 감정을 경험하고 그 느낌을 잡았을 때 여전히 그것을 거부합니다. 그들은 여전히 다른 사람들에게 그것을 밀어 붙입니다.
여기서 우리는 당신이 그것을 배워야하는 표면 아래의 수준에서 비이성적 인 것을 다루고 있습니다 – 당신이 감정을 불러 일으키고 그것에 대한 책임을지는이 Pathwork에서의 다양한 활동을 통해. 또한 자신에 대한 증오 (부끄러움, 죄책감)가 매우 파괴적이라는 사실을 자신 안에서 이해해야합니다. 이것은 당신이 정말로 책임을지는 것을 방지합니다. 당신은 또한 질문을 받아 들여야합니다 : 당신이 그럼에도 불구하고 어떤면에서 강한 분노와 분노와 파괴성을 가지고있는 인간 일 가능성이 있습니까?
질문 : 내 감정 중 하나는 자기 혐오의 상당 부분입니다. 분석 작업에서 우리는“음, 부모님이 이런 일을 하셨기 때문에 이런 느낌을 받으 십니다.”라고 말하려고합니다. 그러나 일반적으로 나는 그들이 잘못된 일을했을 수도 있지만, 나는 어린 시절의 내 행동조차 받아 들일 수 없다고 항상 느낍니다. 내말 이해 했니? {예} 우주적 관점에서 볼 때 이러한 문제는 부모보다 더 많이 되돌아갑니다. {물론} 제 자기 혐오가 부모님보다 훨씬 더 많이 돌아가도록 요.
답변 : 물론입니다. 물론이야. 당신은 이것으로이 삶에 들어 왔습니다. 그것은 사실입니다. 그러나 당신이 이생에서 기억할 수있는 한, 당신은 종종 당신이 원하는대로하지 않는 사람들에게 매우 화를 냈습니다. 모든 인간에게는 이기적인 유아가 있습니다.
세상에서 가장 어려운 것은이 이기주의적인 아기, 항상 상황 위에 있기를 원하고, 결코 기다리기를 원하지 않는 웅장한 아기, 불쾌한 것을 받아들이고 싶어하지 않는 웅장한 아기입니다. 그 아기를 다루는 것은 매우 어렵습니다. 왜냐하면 다른 한편으로 인간에게는 공정함과 이성, 합리성에 대한 감각과 그의 사랑과이 아기와 모순되는 실제 발달 상태가 있기 때문입니다. 따라서 폭력과 과대 망상을 가진이 아기는 시야에서 밀려납니다. 이것이 어려움입니다.
모든 불합리한 요구와 이러한 요구가 충족되지 않을 때 강한 반응을 보이는 유아를 인정하려고 노력하십시오. 여기에서 반응을 비추고, 합리화하고, 설명하고, 반응을 희석하고 희석하는 것은 매우 쉽습니다. 그러나 정말로 자신이 비합리적이되도록 허용하고, 그것을 알고, 그것을 관찰하고, 그것을 소유하면서도 그것에 이끌 리지 않도록하는 것입니다. 이것이 여러분이이 길에서 배우는 예술입니다.
