55 질문 : 호흡과 관련하여 날숨이 자연적인 제한입니까?

답변 : 호기는 확장입니다. 흡입은 제한입니다 – 뒤로 이동. 그리고 또 다시 너무나 자주 무시되고 잊혀지는 세 번째 원칙이 있습니다 : 당신이 붙잡는 순간입니다.

질문자 : 그것은 요가 연습에서 이루어집니다. 보유가 가장 중요합니다.

답변 : 정확합니다. 그러나 특정 운동뿐만 아니라. 정상적인 호흡 에서조차 당신이 그것을 전혀 모르고있을 때, 세 번째 원리를 나타내는이 순간은 호흡의 가장 중요한 부분입니다. 이 순간이 짧다는 것은 차이가 없지만 호흡에 리듬과 조화를주는 요소입니다.

어떤 종류의 트랜스가 발생하면, 그것이 미디 즘이든 다른 종류이든, 트랜스를 달성하기 위해 확장되어야하는 홀딩 및 비 호흡 부분을 통해 발생합니다.

이 같은 삼중 리듬이 온 우주에 있습니다. 그것은 결국 당신의 내적 성장에서 발견되어야합니다. 앞으로 나아가고, 에너지를 사용하고, 진리를 찾기 위해 노력할 때 그것은 확장입니다. 그리고 배운 것을 동화하고 자신에게 적용하는 데 필요한 시간이되었을 때, 자신 안에서 탐색 할 때 그것은 제한입니다. 나가는 움직임과 나가는 움직임과 그 둘을 동화하지 않고서는 발전 할 수 없습니다.

실제로 말하면 세상이 변화해야 할 것을 내놓지 않고는 혼자 사는 것으로 발전 할 수 없습니다. 외부의 도움이 없다면, 이러한 요소들은 당신 안에 잠복 해있을 것이고 따라서 당신은 적어도 부분적으로는 당신이 정말로 무엇인지 무시할 것입니다. 바깥으로 나가지 않으면 내면의 부조화의 방향을 가리킬 수있는 어떤 자료도 당신에게 주어지지 않을 것입니다.

그러면 실제로 아무데도 가지 않는 것처럼 보이는 결실의 시간 이옵니다. 이 기간은 처음에 당신을 우울하게 할 것입니다. 그들은 무겁고 명백한 절망의 시대가 될 것입니다. 당신이 더 발전할수록, 당신은 당신 자신을 더 많이 알고, 당신이 얻은 지식과 적절하게 동화되고 이해하게 될수록, 다음 노력과 나가는 운동이 다시 시작될 때까지 결실의 시간이 당신에게 더 행복 할 것입니다.

그러나 한 단계에서 다른 단계로 언제 변경해야하는지 스스로 결정하도록 요청받지는 않습니다. 당신의 성격은 아주 자연스럽게 스트림을 따라 자신의 우주 리듬을 발견 할 것입니다. 그러면이 리듬을 인식하고 강박과 저항없이 따라 가게됩니다.

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