QA162 질문 : 오늘 밤 여기에 왔을 때 사람들과 교류하기 시작했을 때 제 자신을 매우 자세히보기로 결심했습니다. 나는 군중 속에 들어서 자마자 이처럼 상대적으로 온화하다고 생각하는 내가 사람들을 극도로 적대하고 두려워한다는 것을 알아 차렸다. 내 방향에서 가장 작은 종류의 페인트는 내가 매우 엄격하게 반응하게 만들 것이며, 이는 다소 적대적인 행동의 형태를 취할 수 있습니다. 이 강한 강박 적 적대감과 강박 적 두려움을 발견했으며 귀하의 의견에 감사드립니다.
답변 : 지금까지 당신이 작업에서 얻은 모든 깨달음과 이해에 더하여, 저는 이것을 말할 수 있습니다. 그리고 제가 여러분에게 말하고자하는 것은 지적 이해를 시도하기보다는 여러분의 모든 직관적 인 능력으로 느끼려고 노력하기를 바랍니다. 지적으로 그것은 당신에게 큰 의미가 없습니다. 그러나 내면의 감정 이해는 당신에게 문을 열어 동시에 방어적인 적대감의 손아귀에서 당신을 풀어줄 것입니다.
이제 다음과 같습니다. 당신이 어렸을 때 당신의 좋은 감정은 당신의 부모에게 받아 들여지지 않는 것 같았습니다. 이제 이것은 사실이 아닐 수도 있습니다. 왜냐하면 그들은 각자 자신의 방식과 능력에 따라 당신을 사랑했기 때문입니다.
그러나 그들은 많은 부모들이 당신이 그들의 사랑을 원할뿐만 아니라 당신 자신의 어린애 같은 방식으로 당신의 사랑을주고, 그것을 제공하고, 느끼고, 조금씩 어린 아이처럼 손을 뻗었을 때 인식하지 못했을 것입니다. 그때 당신이 있었던 사람.
자, 이것은 인식되지 않았습니다. 왜냐하면 대부분의 다른 인간들처럼 당신의 부모는 너무 눈이 멀고 자신의 문제와 자신의 불안감과 두려움과 방어에 너무 갇혀있어서 당신이주는 것과 헌금으로 당신이 도달 한 곳을 이해할 수있을만큼 개방적이고 직관적이기 때문입니다. 당신의 좋은 감정.
그 사실은 당신에게 엄청난 고통을 안겨주었습니다. 다른 모든 바늘 사건과 심지어 때리기 등등보다 훨씬 더 많은 것입니다. 지금은 당신에게 상처를주는 고통스러운 사건이었을 수도 있고, 그 순간 당신을 방어적이고 화나게 만들었을 수도 있지만, 당신이 여기서 논의한이 상태에 대해 그들 스스로 책임지는 것은 아닙니다. 내가 지금 말한 것은 오히려이 요인이다.
자, 저는 당신이 오늘날의 자기 이해가 충분히 멀리 떨어져있어 사고에 대한 지적 기억이나 그런 의미에서 기억하거나 회상하는 모든 것이 아니라 감정을 현명하게 재구성 할 수있을 것입니다. 당신은 "나는 나의 좋은 감정, 나의 사랑의 감정을주고 싶다. 그리고 그들은 원하지 않는다"는 느낌을 재구성하고 다시 경험할 수있을 것이다.
이것은 개인과 어린이에 대한 위협 일뿐만 아니라 굴욕이기도합니다. 이것은이 작은 개인의 존엄성을 침해하는 것이며 따라서 매우 전멸적인 것입니다. 또한 당연히 무슨 일이 있었는지, 아이의 관점에서, 당신이있는 곳에서, 그 시점에서 이해할 수있는 당신의 능력의 유리한 지점에서 오해였습니다. 당신의 좋은 감정을 원하지 않는 것 같았습니다. 그것은 끔찍한 모욕이고 제가 말했듯이 끔찍한 위협입니다.
그 당시 당신의 유일한 탈출구는 너무 화를 내고 거부하고 적대적이고 오만하고 이별하는 것이 었습니다. 그 벽에서, 당신은 그러한 새로운 굴욕과 소멸에 자신을 드러내지 않도록 자신을 무적 상태로 만들었습니다. 이것은 당신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 설명 할 것이고, 당신이 당신에게서 나오는 좋은 감정을 느낄 수 있고 동시에 뒤로 물러날 수있을 때 그런 종류의 느낌을 재현 할 수 있다면 그것은 설명 이상이 될 것입니다. 위협하면 안됩니다.” 무슨 말인지 이해하나요?
질문 : 네, 다른 사람들이 나에게 매우 적대적인 태도로 다가오는 것을 매우 경계하는 것 같습니다. 나는 사소한 일, 사소한 풍자 같은 것을 집어 들고 있습니다. 이것이 내가주고 싶지만 할 수 없다는 표현인가?
답변 : 예, 저는 이런 식으로 말할 것입니다. 한때 당신은 아마도 무의식적으로, 무의식적으로, 거의 자동적으로 과정을 겪었을 것입니다.“이건 정말 위협입니다. 이건 정말 끔찍한 재앙입니다. 이건 정말 굴욕이에요. , 이와 같은 위험을 감수하지 마십시오. 그러므로 나에게 나오는 다른 사람의 모든 표현이나 표현은 즉시 최악의 것으로 해석해야합니다. 그렇게하면 나를 보호하고 희망하고 개방하지 않을 것이기 때문입니다. 그렇게함으로써 나는 보호받을 수 있습니다.”
이로써 당신은 고의적으로 과장했습니다. 사람이 실망을 두려워하는 것도 같은 종류의 메커니즘입니다. 그는 매우 비관적이되어 더 이상 실망 할 수 없습니다. 그런 다음 자동적으로 된 것은 그런 종류의 메커니즘이지만, 당신은 먼저 희망을 드러내지 않기 위해 고의적 인 방어 수단으로 마련한 것입니다.
이제 탈출구는 어린이에게 위협으로 보였던 것이 실제로는 성인에게는 전혀 위협이 아니라는 것입니다. 이제 중요한 것은 당신이 좋은 감정을 가질 수 있도록 자신을 조절하는 법을 배우고 다른 사람이 그들에게 반응하거나 당신을 향해 시작할 수 없다고하더라도 이것이 당신이 생각한 의미를 의미하지는 않습니다. 그들의 문제입니다. 그리고 이것을 진정으로 이해하면 위협이 없을 것입니다. 반대로. 그러면 그것이 존재하는 유일한 안전한 방법임을 알게 될 것입니다.
