QA197 질문 : 과거에는이 길에서 진전이있을 때마다 병에 걸렸고 계약을 맺고 매우 파괴적이었습니다. 지금 나는 약간의 고통에 직면하고 있으며, 나 자신을 아프게하는 똑같은 낡은 패턴에 빠질까 두렵습니다. 도와주세요?

답변 :“나는 고통, 실망, 어려움을 원하지 않습니다.”라는 목소리를 내십시오. 정말로, 진정으로 그리고 완전히 내보내십시오. 그것을 표현하십시오! 동시에 그것이 어리 석고 불공평하며 고통의 근원임을 아십시오.

이 목소리는 특별한 무언가, 비겁하고 거만한 무언가를 주장하기 때문에 행복 할 가치가 없다고 느끼게하여 악순환에 빠지게됩니다. 당신은 즐거움과 행복을 참을 수 없습니다 – 당신은 그것을 밀어냅니다. 그리고 나중에 당신은 너무 박탈되어 특별한 특권을 더 많이 요구하고 자신에게 가하는 고통을 더 거부하게됩니다.

제 조언은 세 단계입니다. 첫 번째 단계는 당신 안에있는 아이의 완전히 불공정 한 요구를 받아들이는 것입니다. 두 번째 단계는 이것이 얼마나 부당하고 얼마나 까다 롭고 불공평한지, 그리고 그것이 얼마나 불가능하고 어떻게 당신에게 손해를 끼치는지를 명확히 봅니다. 의식 속에서 연결하지 않더라도 우주에 내린 불공정 한 요구이기 때문에 연결을 시도 할 수 있습니다. 그런 다음 자신이 쾌락을 거부하고 쾌락으로 인해 불편 함을 느낀다는 것을 깨달아야합니다. 당신은 즐거움으로 안전하지 않다고 느낍니다.

연결의 두 번째 단계는 세 번째 단계로 이어지며 세 단계를 동시에 번갈아 수행하여 모든 단계를 확인할 수 있습니다. 세 번째 단계는“특별한 특권을 원하지 않습니다. 나는 내 감정을 느끼고, 대가를 치르고, 내 안에 축적 된 잔여 감정을 극복 할 수있는 것들을 가지고있다. 나는 부정을 포기하고 쾌락과 행복을 누릴 수 있습니다. 나는 내 자신을 열고 불행과 고통에 집착하지 않도록 행복에 적응할 수 있도록 내 안에있는 우주의 정신을 간청합니다.”

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