QA232 질문 : 최근에 어려운 좌절감을 경험했습니다. 나는 현대 세계의 소음에 끔찍하게 민감하다는 것을 알게되었고,이 감수성 속에서이 세상에서 살기를 거부하는 것을 느낍니다. 또한 소음은 제가 집중하기 어렵게 만드는 것 같습니다. 내 반응이 너무 심해서 여기에 매우 중요한 문제가 있다고 느낍니다. 당신이 나를 도울 수 있을지 궁금합니다.
답변 : 한 가지 수준에서 이미 말씀하신 내용은 매우 사실입니다. 현실에 대한 거부, 세상에 대한 거부, 불편한 모든 것에 대한 거부가 있습니다. 내가 전에 논의했던 유치한 태도입니다. 그러나 여기에 또 다른 측면이 있습니다. 즉,이 특별한 표현이 여러분에게 그토록 방해가되는 이유는 다음과 같습니다.
당신 안에는 외부로 투사하고, 듣고 싶지 않고, 다루고 싶지 않은 내면의 소음이 많이 있습니다. 당신에게 모순적인 메시지를 표현하는 다양한 수준의 동요가 있습니다. 여기서 필요한 것은 이러한 서로 다른 욕망, 이러한 서로 다른 메시지, 그리고 성격이 내면에서 노출되는 이러한 서로 다른 방향을 분별하려는 훈련과 의지입니다.
예를 들어, 모든 종류의 것들에 대해 비명을 지르고 항의하는 낮은 자아가 있습니다 – 동시에 모순되는 것들 – 이것은 말 그대로 당신을 미치게 만듭니다. 당신은 그것을 듣고 싶지 않기 때문에 소음은 외부로 투사되고 외부 소음은 새로운 차원을 취합니다.
그리고 당신에게 말하는 더 높은 자아의 목소리도 활성화됩니다. 그것은 선의와 경로에서 진행 한 진행을 통해 간접적으로 활성화됩니다. 그러나 당신도 그것으로부터 귀를 돌립니다. 그런 다음 서로 다른 수준의 합리화와 가면 자체가 하위 자아의 모순적인 측면 (완전히 다른 관점)과 상위 자아의 목소리와 혼합됩니다.
이 모든 것이 서로 섞이고, 혼란스럽고, 혼돈이되고, 문제를 혼동하여 하나가 다른 하나와 섞이고 다른 수준을 더 이상 식별 할 수 없게됩니다. 따라서 이러한 목소리를 번역하는 것은 힘든 작업을 수행해야합니다. 이것은 당신이 상상할 수있는 잠재적 인 과정이 아닙니다. 사실 아주 쉽습니다. 매일, 매시간, 매분 당신의 마음 속에 떠오르는 다양한 생각들입니다.
따라서 여러분이해야 할 일은 이러한 생각을 관찰하고 서면으로 적어 두는 것입니다. 그것이 당신이 그것들에 집중하고 그것들에 형태와 모양을 부여하고 당신이 그것들을 다룰 수있게하는 방법입니다. 이해 했습니까? {예}
당신이 일반적으로주의를 기울이지 않고 당연하게 여기고 중요하지 않은 것으로 지나가는 생각에 순서를 두어야합니다. 모든 종류의 수준에서 계속해서 계속되는 것은 바로 이러한 생각입니다. 당신은 그들을 인식하고 구체적으로 다루어야합니다.
