QA132 QUESTION : 약 XNUMX 일 전에 저는 매우 긴장했고 온통 흔들 렸습니다. 내가 흔드는 이유가 무엇이 었는지 말해 줄 수 있나요?

답변 : 전체적인 관점에서, 당신이 지금까지 성취 한 것, 당신이 아직 성취해야 할 것, 당신이 서있는 곳, 당신의 길에 대한 전체적인 그림을 보면, 나는 이것을 말할 수 있습니다. 당신은 정서적 유아기를 뒤로하고 진지한 삶에 정착하고 성인 인간이되는 것이 문제인 문턱에 가까워 졌거나 때때로 이미 문턱에 있습니다.

이제 그러한 비전이 빛과 기쁨으로 당신을 채울 때 통찰력의 시간이 있습니다. 그리고 사실 여러분은 이것을 기대하고, 그것을 환영하며, 그것의 용이함과 해방을 깨닫는 것을 경험하고 있습니다.

그러나 예전의 무지가 우세 할 때, 그러한 결정을 두려워 할 때, 그리고 자유보다 사슬에서 더 안전하다고 느끼는 예전 방식에 집착 할 때도 있습니다. 당신은 자유를 두려워합니다. 감정적 성숙이나 성인기에 수반되는 자유를 두려워합니다. 당신은 무책임한 유치가 더 안전하다고 믿고, 그 오래된 안전한 방법을 포기하고 새로운 안전하지 않은 방법을 받아 들여야한다는 생각에 문자 그대로 떨립니다.

물론 매우 점진적인 전환 단계에서 특정 기분을 경험할 수 있습니다. 실제로 신체적으로 떨리는 곳을 묘사 한 것과 같은 기분은 내가 방금 언급 한이 증상의 그러한 징후 중 하나 일 수 있습니다.

질문 : 나는 내 자신을 믿지 않는다는 것을 깨달았을 때 흔들 리기 시작했습니다.

답변 : 글쎄요. 그게 이유입니다. 전체 연쇄 반응이 있습니다. 자신의 발에 서기보다는 감정적 인 유아기에 집착하고 다른 사람의 보호를 항상 고집했을 때 어떻게 자신을 믿을 수 있습니까? 그리고 거기에서 악순환이 생성됩니다.

자신을 믿지 않는다면 거절을 두려워해야합니다. 자기 책임을 두려워해야합니다.

 

QA176 질문 : 분노와 적개심을 억누르고 좋은 감정을 억누르기 때문에 이러한 불안 주문을받는 것을 발견했습니다. 그러나 나는 아직도 무슨 일이 일어나고 있는지 또는 내가 다양한 방식으로 은폐하고 있는지 잘 알지 못합니다. 그리고 저는이 문제를 해결할 수 있도록이 문제의 중심에 무엇이 있는지 알고 싶습니다.

답변 : 글쎄요, 당신은 실제로 지금 당장 그렇게 말씀하셨습니다. 이것은 기본적으로입니다. 좋은 감정과 나쁜 감정, 사랑과 쾌락의 감정, 분노, 좌절, 분노와 눈물과 같은 실제 감정에 도달했을 때보 다 더 기본이 될 수 없습니다. 이러한 모든 감정은 금지되었습니다. 그들은 모두 차단되고 방해를 받았습니다. 그리고 당신은 매우 내부의 수동적 인 껍질로 물러났습니다.

화가 났거나 쾌락을 원할 때마다,이 쾌락은 대부분 혼자서 좌절 할 때마다, 그리고 게임 속임수를 사용하고 자신이 정말로 원하는 것을 더 이상 부정 할 때마다 불안감이 생깁니다. 불안은 당신이 패배하고 자신이되기 위해 살아 남기 위해서는 없어야한다고 생각하는 모든 실제적인 감정을 부정하는 것을 표현합니다.

여기에 여러분과 다른 사람들에게 도움이 될만한 내용을 추가하고 싶습니다. 자신의 감정에 자신을 바치면 자신의 개성을 사람으로서의 개성을 잃는다는 느낌이 있습니다. 왜냐하면 자신의 개성과 자신이 보여주는 거짓 자아상을 거짓으로 동일시하기 때문입니다. 따라서 추가 불안이 발생합니다.

당신의 진정한 감정이 깨어나고 싶어 할 때마다 – 그리고 이미 당신의 Pathwork에 의해 그렇게하도록 격려 받았습니다 – 당신 안에있는 다른 쪽은“아니, 아니, 아니, 내가 그렇게한다면, 나는 아무것도 없어 질 것입니다.” 물론 완전히 오류입니다.

그래서 당신은 당신의 쾌락과 사랑의 감정을 부정하는 원래의 불안감을 가지고 있습니다. 당신은 이런 일이 일어날 때 분노와 증오를 부인하는 XNUMX 차적인 불안과이 모든 것을 억제하게 만드는 죄책감이 있습니다.

이상화 된 자아상이 떠오를 때 불안하게 만드는 세 번째 층이 있고, 그 밑에있는 것을 드러내는 것을 두려워한다. 그리고 당신은 진정한 감정이 당신을 뚫고 싶어 할 때“글쎄, 나는 무 로움을 잃을 것이고, 이런 일이 일어나도록 내버려 둘 수는 없다”고 말하는 추가적인 불안 층을 가지고 있습니다. 그렇다면 양쪽 모두의 불안감이 있습니다.

그렇게 놔두면 생각대로 잃고 해산 될 위험이 있습니다. 그리고 그렇게하지 않는다면, 당신도 불안하게 만드는 좌절감 속에서 계속해야합니다. 당신이하는 일이 잘못되고 탈출구가없는 이중성에 대한 환상은 여전히 ​​이중 결속의 불안입니다. 그리고 당신이 내부의이 투쟁에 관여 할 때 이런 종류의 것에 붙은 절망이 있습니다. 이해 하시나요?

질문 : 예. 그리고 많은 내 반응에서 이중성을 느낄 때 어떻게해야합니까?

답변 : 제 제안은 당신이 내면에서 매우 침착 해져 이런 일이 일어나도록하는 것입니다. "이 이중성, 내가 지금 내 안에서 관여하고있는이 갈등은 둘 다 환상입니다. 의식적인 뇌에서 직접 얻을 수없는 이것을 느끼는 방법에 대한 진실이 있습니다. 하지만이 진리가 제 안에 존재하고이 진리를 경험하고 싶습니다.”

그런 다음 당신은이 진실을 붙잡는 광란을 포기하고 여전히이 고통 속에있는 동안 신뢰를 기다리려고 노력합니다. 그러나 이중성,이 갈등의 고통에 대해 그렇게 많이 투쟁하지 마십시오. 그것이 저절로 일어날 때까지 기다리십시오. 이것이 존재의 진실이 당신에게 소통 할 수있는 유일한 방법이기 때문입니다.

인간, 여러분 모두 – 이미 원리를 알고 때때로 이러한 진리를 경험 한이 길에있는 여러분도 여러분 자신과 일치 할 때 어떤 느낌인지 – 그때 다시 잃을 때, 너무 열광하고 그것을 파악하고 싶고 의지의 직접적인 노력으로 얻을 수 있다고 믿습니다. 글쎄, 그런 식으로 일어나지 않습니다.

당신의 자발적인 능력이 그것을 허용해야한다는 것은 사실입니다. 그러나 이것은 당신의 자발적인 자아가“네, 내가 스스로를 여는 또 다른 진실이 있습니다”라고 말한 대로만 작동 할 수 있다는 것을 알아야합니다. 그러나 당신은 그것을 그대로두고 그것이 일어날 때까지 기다립니다. 그것은 당신이 그것을 가장 적게 생각할 때 일어날 수 있습니다 – 그것은 아마도 그것이 일어날 때 – 당신이 명상에서 그것을 원한 직접적인 결과가 아니라 일어날 것입니다.

묵상하고, 놓아주고, 진실한 느낌과 경험과 지각이 당신의 가장 깊은 곳에서 당신에게 전달 될 때까지 믿을 수있게 기다리십시오. 이것이 제 조언입니다. 당신 안에있는 투쟁을 진술하고 인정하고 받아들이십시오.

싸우지 말고, 다른 한편으로는 이것이 현실이 아니고 필요하지 않다는 것과 여러분 안에 또 다른 현실이 있다는 것을 아십시오.이 특별한 관점에서 사물이 어떻게 될 수 있는지에 대한 인식의 현실입니다. . 이 현실은 당신 안에 존재하며, 당신이 일어날 수있을만큼 충분히 차분하고 내면적으로 이완 될 때 일어나도록 허용합니다.

 

QA240 질문 : 지난 XNUMX 개월 동안 저는 만성적으로 비정상적인 자궁 경부 세포진 검사를 받았습니다. 나는 내 몸의이 부분에서 그것이 무엇이든 표현하기로 선택한 이유를 알고 싶습니다. 자궁에 많은 통증이 있고 당황하기 시작하고 매우 절망적이고 겁이 났을 때 무엇을 할 수 있습니까?

답변 : 여기에 두 가지 제안이 있습니다. 하나는 당신이 내부를 더 깊이 검색하고 공개적이고, 취약하고, 수용적이고, 사랑스럽고, 남성에게 예라고 말하는 목소리를 알리고 의식하는 것입니다. 이론적으로가 아니라 진정으로 그 목소리로 연결될 때, 즉시 그것을 바꾸고 용기와 믿음의 행동을 거쳐이 점에서 외향성과 활력으로 사랑 수용에 적극적으로 예라고 말할 수 있습니다. ,이 태도.

두 번째 제안은 공황 상태에있을 때 상태를 재현하는 것이 바로 공황이라는 것을 깨닫는 것입니다. 쉽지 않다는 것을 압니다. 그러나 그것을 막기보다는 패닉을 겪습니다. 궁극적으로 그 공황 속에있는 죽음에 대한 두려움을 겪고 죽음에 대한 두려움은 삶이나 삶의 한 측면에 대해 거절 한 결과에 불과하다는 것을 깨닫습니다.

죽음에 대한 두려움을 경험하고 생명에 대한 거부감을 느끼면 공황이 사라질 것입니다. 그리고 당신은 당신이 막고 자하는 공포에서 디딤돌을 만들 것입니다.

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