QA165 질문 : 제 문제는 우리가 그룹에서하고있는 육체적 인 일, 새로운 운동으로 제가 겪었던 어려움, 다른 사람들과의 신체적 접촉의 어려움과 관련이 있습니다. 도와주세요?

답변 : 네. 첫 번째에 대한 대답은 너무나도 분명해서 그것에 대해 언급 할 필요가 거의 없다고 생각합니다. 왜냐하면 그것은 당신의 삶 전체를 진정으로 표현하기 때문입니다. 자신을 주장하는 데 가장 큰 어려움이 있습니다. 자기 주장의 대용품으로 조용히 적대적인 방식으로 수동 저항을 사용합니다.

당신은 한편으로는“나는 최고를받을 자격이 있고, 최고를 가질 수 있고, 나 자신을 확장하고 표현하고, 인생에서 최고를 경험하고 싶다는 생각조차 두려워한다. 최선을 다하십시오.” 최선을 다할 준비가 된 사람은 인생에 대한 긍정적 인 기대를 갖는 것을 절대 주저하지 않을 것입니다. 그는 최고를 경험할 수 있고 그것을 막지 않는 것입니다. 따라서 그는 자신의 외부에 있든 자신 안에 있든 자신을 금지하는 모든 것에 대해 아니오라고 말할 수 있습니다.

이것은 당신의 삶에서 여러 가지 방법으로 나타납니다. 당신이 어떻게 버티는 지, 삶의 좋은 것들에 관해 XNUMX, XNUMX, XNUMX 위에 자주 정착하는 방법. 또는 어떻게 감히 특정 방식으로 말하거나 자신을 향해 자신의 실제 의견을 전달하지 못합니다.

이것은 당신이이 길에있는 이래로 작년에 크게 개선되었습니다 – 그것에 대해 의심의 여지가 없습니다 – 그러나이 점에서 여전히 엄청난 걸림돌이 있습니다. 그리고 저는 여러분의 미래 Pathwork가이 균형 구조가 변경되어야한다는 사실에 관심을 가져야한다고 말하고 싶습니다.

수동적 인 저항을하는 대신에 당신은 더 저항하지 않게되고, 맹목적으로 적대적이되는 대신 문제를보고 이렇게 말합니다.“여기에 내가 아니오라고 말하고 싶은 곳이 있고 내가 아니오라고 말하면 적대적 일 필요는 없지만 이것이 내가 원하는 것이기 때문에 예라고 말할 곳입니다.”

이것은 결국 당신이 참으로 참으로 당신 안에 갇혀있는 엄청난 분노를 인정할 용기가있을 때만 일어날 수 있습니다. 이 분노가 당신 안에 갇혀있는 한, 당신은 다른 사람들과 긍정적 인 접촉을 원할 수도없고, 자신에 대한 긍정적 인 경험을 원할 수도 없습니다.

그래서 제 대답은 명상입니다. “나는 내 안에있는 분노에 맞설 용기가 있습니다. 저나 다른 누구에게도 해를 끼치 지 않는 방식으로 대처할 수 있습니다.” 따라서 이러한 연습은 동시에 두 가지를 수행합니다.

그것은 당신에게 당신의 분노를 털어 놓고 당신 안에있는 그 분노와 접촉 할 기회를 제공 할 것입니다. 이런 일이 일어나면서 점차적으로, 그 내적 움직임의 느낌, 감정, 분위기가-외부 움직임 때문에-변화 할 것이고, 그래서 그것은 적대감에서 분명한 자기 주장의 느낌이 될 것입니다.

그러나 자기 주장은 당신이 분노에 맞설 준비가되지 않았을 때 올 수 없습니다. 지금은 매우 간접적이고 따라서 대부분 자기 파괴적인 방식으로 존재합니다.

 

QA165 QUESTION 당신이이 질문에 대답하는 동안 나는 정반대라고 생각하기 시작했습니다. 그러나 당신이 수동성에 대해 설명했을 때 나는 그것을 확인하고 흐릿 해졌고 더 이상 따라갈 수 없었습니다. 나에게 어떻게 적용됩니까?

답변 : 물론 기본적으로 항상 동일하지만 다음과 같은 방식으로 더 많이 적용됩니다. 수동성은 의사 활동 뒤에 숨겨져 있습니다. 우리가 두 분을 비교하고 싶다면, 적대감과 공격성과 분노와 분노는 매우 간접적이고 내적인 방식으로 존재합니다. 그랬듯이 은밀하게 나온다.

당신과 함께라면, 그것은 당신을 매우 공격적으로 만드는 더 표면적 인 수준에서 나오지만, 그것을 따라갈 수 없다는 내적 의심과 정서적 약점에 의해 방해를받습니다. 왜냐하면 직면하지 않은 공격은 당신을 방해하기 때문입니다. . 따라갈 수 있나요?

질문 : 예. 다시 말해, 나는 내 자신의 외부 공격성에 속았다.

답변 : 네. 그러므로 당신은 그것이 일종의 베니어, 뿌리 깊은 방식에있는 수동성으로 덮는다는 것을 잘 알지 못합니다.

질문 : 어떻게해야합니까?

답변 : 같은 것입니다. 예를 들어이 연습에서와 같이 전체 공격성을 표현할 수 있어야합니다. 그러면 당신은 피상적 인 움직임 후에 마비를 느끼게 될 지점이 올 것임을 알게 될 것입니다. 그 마비는 두려움이고 두려움은이 분노의 깊이에 대한 당신의 감정입니다.

질문 : 오늘 운동을하고 있었는데 잘하고 있다고 생각했습니다. 열광에 빠졌습니다.

답변 : 아주 좋습니다. 그것은 아주 아주 좋습니다. 당신 자신을 놓아 줄 수 있다면 그것은 아주 좋습니다.

질문 : 이것은 내면의 자아입니까, 아니면 외부 표현입니까?

답변 : 글쎄요, 그것은 완전히 내부도 아니고 완전히 외부도 아닙니다. 특정 수준에서 그것은 당신보다 더 깊습니다. 나는 당신의 광란의 일부가 당신이 그것을 더 펼칠 수 있도록 허용한다면 정확히 광란이라고 말할 것입니다. 왜냐하면 당신은 어떻게 든 마비를 느끼기 때문입니다 – 거기에는 무익함과 당신이 묶여 있다는 느낌이 있습니다 – 그리고 그것도 직면해야합니다 .

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