105 QUESTION : 그룹 작업의 진행 상황에 대해 말씀해 주시고 우리에게 더욱 역동적 인 경험이 될 수있는 방법, 즉 진정한 그룹 작업을 보여 주시겠습니까?

답변 : 네, 친구입니다. 저는 여러분 대부분이이 그룹 작업이 헤아릴 수 없을 정도로 중요하다는 것을 느끼고 경험할 수 있다고 믿습니다. 부정적인 감정이 드러나도록 어떻게 안전하게 허용 할 수 있습니까? 이해하지 못하는 환경에 파괴적 일뿐만 아니라 다른 모든 사람의 추가 통찰력에도 유익한 배출구를 허용하려면?

억압의 압력을 어떻게 제거 할 수 있습니까? 다른 사람의 거울 속에서 자신을 이해하는 방법을 어떻게 배울 수 있습니까? 가장 빠르고, 가장 빠른 방법으로 피상적 인 것보다 더 깊은 수준에서 의사 소통하는 법을 배울 수 있습니까? 이 모든 것이 시작되었으며이를 염두에두면 앞으로 몇 년 동안 더 발전 할 수 있습니다.

작년과 같이 앞으로도 계속 성장한다면, 그룹 작업은 더 많은 성과를 거둘 것이며, 어떤 상황에서도 놓치고 싶지 않은 가장 큰 자산 중 하나 인 개인 작업에 추가 될 것입니다. 다양한 그룹의 진전은 주로 개인의 참여와 지상 방어에 침투하려는 의지에 달려 있습니다. 저항을 놓아 주려는 그의 의지; 내면의 진리를보고자하는 그의 의지; 정당화, 도덕화, 합리화, 지적 화를 배제하려는 그의 의지. 당신이 아는 모든 것.

당신은이 점에서 잠정적 인 시작을했습니다. 어떤 경우에는이 특정 영역에서 아주 좋은 진전을 보였습니다. 그러나 아직까지는 궁극적으로 결과를 얻을 수있는 채널의 진정한 개방을 막는 많은 경비원과 많은 자부심이 있습니다. 너무 자주 당신은 자신을 보지 못합니다. 당신은 자신을 드러내고 싶지 않습니다. 진실한 의지가 흔들리지 않기 때문에 이것은 의심 할 여지없이 개선 될 것입니다.

그래서 다시 한 번, 그룹 작업에 관한 한, 당신의 감정을 불러 일으키기 위해 점점 더 배우십시오. 자신의 반응을 관찰하는 법을 배우십시오. 항상 자신의 반응을 설명하는 경향을 관찰하십시오. 주관성을 관찰하십시오. 그리고 점차적으로 당신은 설명없이 불합리하고, 유치하고, 불완전한 감정을 표현할 수있는 시점에 올 것입니다. 그리고 나서야 진정한 관점에서 그것들을 조사하고 이해하기 시작할 수 있습니다.

명확하게 표현하기 전에 설명을 준비하는 한, 당신은 당신이 바라는 자의식을 얻을 수 없으며 그것은 당신의 해방에 매우 필수적인 것입니다. 당신이 자신의 방어를 인식 할 때, 당신은 그것으로부터 멀어 지도록 노력하는 것이 아니라, 오히려 당신의 방어에서 자각 속에서 자신을 경험하는 것을 배울 것입니다. 그렇다면 이것이 올바른 접근 방식입니다. 이것은 더 많은 진전입니다. 진정한 의미에서 그것은 당신이 느낄 수없는 무언가에서 멀어 지도록 노력하는 것보다 더 깨달음이고 더 건설적입니다.

친구 여러분, 제가 매우 반복적이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 충분히 강조 할 수는 없습니다. 그것은 항상 잊혀지고 끊임없이 상기시켜야합니다. 이 감정적 경험, 당신이 느끼는 것, 그것이 의미하는 바를 보는 것, 이것이 그룹 작업의 방식이기도합니다. 그러면 더 유익한 상호 관계가 형성됩니다. 그것은 당신이 현재 상상할 수있는 어떤 것보다 개인의 발전에 더 많이 기여할 것입니다.

당신은이 방향으로 아주 좋은 출발을했습니다. 이 특정 그룹 작업의 첫해는 예상보다 나아졌습니다. 하지만 그렇다고 더 많이 할 수 없다는 의미는 아닙니다. 이듬해에는이 노력에 진심을 다하는 여러분 각자에게 훨씬 더 많은 혜택이 주어질 것입니다. 더 많은 상호 작용이 한 지성에서 다른 지성으로가 아니라 한 영혼에서 다른 영혼으로 확립 될 것입니다.

 

108 질문 : 우리는 토론 세션에서 약간의 변경과 개선을 계획하고 있습니다. 어떤 제안이 있습니까?

답변 : 네. 기술적 세부 사항은 다루지 않겠습니다. 이것은 내 친구들이 스스로 해결할 수있는 것입니다. 힘든 시행 착오의 길은 각 개인이 배울 수있는 시험입니다. 이런 식으로 무언가를 함께 만들면 단순히 조언을 따르는 것보다 훨씬 더 가치있는 성취감을 얻게 될 것입니다. 그러면 당신의 영혼이 그 안에있을 것입니다. 결국 이것은 중요한 유일한 것입니다. 그러므로 문제는 가능한 한 많은 참가자들과 함께 당신의 정신이 함께 할 수 있도록 어떻게해야 하는가입니다.

그 방향으로 돕기 위해이 세션의 목적을 상기시켜 드리겠습니다. 이 토론 그룹의 아이디어는 이론적 지식을 실천하고 동화하고이를 사생활에 적용하는 데 도움을주는 것입니다. 이 전망으로 토론에 접근하고 서로에게 지속적으로 상기 시키면 추상적 인 이론화에서 벗어날 수 있습니다.

이론화를 위해 회의가 실제로 필요하지는 않을 것입니다. 감정적으로 이해하지 못하는 부분에서 목소리를내는 것을 목표로 삼으십시오. 그런 다음 개인 및 그룹 작업을 통해 먼저 그러한 감정적 이해가 여전히 부족한지 확인합니다.

이해를 향한 첫 번째 단계는 항상 이해하지 못하는 것에 대한 인정과 간결한 말로 표현하는 것입니다. 이것은 절반의 전투입니다. 각 사람이 아직 살아있는 경험이 아닌 것을 지적하지만 아직 감정적으로 이해하지 못한 것을 발음하게하십시오. 그런 다음 다른 사람들은 아마도 예를 통해 설명을 도울 수 있습니다.

개인이 원하지 않는 한 개인적인 노출은 필요하지 않습니다. 토론은 일반적으로 유지 될 수 있습니다. 이것은 그룹 작업과 혼동해서는 안됩니다. 중요한 것은 당신이 정서적 동화를하도록 돕는 것입니다. 경험이있는 다른 사람들은 아마도 논의중인 특정 요점을 해결함으로써이 동화에 도달하는 방법을 보여줄 수 있습니다.

그러나 여기저기서 지적으로 이해되지 않는 것이 있다면 물론 이러한 스터디 그룹이 그것을 방송하는 장소입니다. 당신의 자존심 때문에 그렇게 할 수 없다면 그것은 당신 자신의 해를 끼칠뿐만 아니라 전체 모험에 해를 끼친다. 올바른 정신, 겸손 및 정직은 토론을 생동감 있고 역동적 인 경험으로 만들 것입니다. 그렇지 않으면 무디 고 끌립니다.

이 스터디 그룹이 의미있는 모험으로 성장할 수있는 속도는 첫째, 자신의 무지를 드러내고 싶지 않은 소심한 사람들의 자부심에 달려 있고, 둘째, 다른 사람들에게 깊은 인상을주기 위해 지식을 과시하는 소심한 사람들의 자부심에 달려 있습니다. . 둘 다 불타는 질문이 있습니다. 이들 중 일부는 매우 의식이 있고 다른 일부는 형식화되지 않고 모호하며 게으름과 자부심으로 인해 발생합니다.

그러한 내면의 비 참여는 토론의 질을 저해하는 수동적 인 척입니다. 모든 참가자가 이해하지 못하는 것을 지적, 정서적으로 표명하여 질문을 준비한다면,이 토론 그룹이 모든 관계자들에게 유익 할 것이라고 약속 할 수 있습니다.

이 토론이 자신을 조사 할 기회로도 활용하십시오. 나눔의 동기는 무엇입니까? 그렇게하지 않는 이유는 무엇입니까? 혼란스러워하는 정도까지 이러한 논의는 헤아릴 수없는 가치를 증명할 것입니다.

그런 다음 다른 사람들에게 혼란을 호소하는 사람들, 특히 설정된 모범을 통해 많은 도움을받을 것입니다. 그러면 당신의 그룹은 진정으로 각 사람이 동시에 학생이자 교사 인 학교가 될 것입니다. 이것을 염두에두고 그것을 실천하려고하면 모든 외부 세부 사항이 쉽게 제자리에 놓일 것입니다. 그들은 중요하지 않습니다.

시행 착오, 그리고 그 과정에서 여러분이 만들 개선은 쉽게 그리고 마찰없이 이루어질 것입니다. 이 기본 정신이 우세하면 중요한 것은 영의 힘이기 때문에 다른 사람들을 이끌 것입니다. 그리고 너무 소심하고 눈이 멀고 게으른 사람들조차도 적극적으로 참여하는 사람들의 진실성, 자기 정직, 겸손에 휩쓸 릴 것입니다. 이것은 벤처의 꽃을 피울 것입니다.

 

QA138 질문 : 혼자있을 때 진짜처럼 행동 할 수 있다는 것을 압니다. 나 자신이 될 수 있습니다. 한 인간과 관련하여 나도 나 자신이 될 수 있습니다. 두 명 이상의 사람들이있을 때, 나는 나 자신이되는 데 큰 어려움을 느낍니다. 나는 그들이 행복할지에 대해 그들을 기쁘게하는 것에 대해 큰 불안을 느낀다.

답변 : 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 더 자주 그 질문을 제기 해주셔서 매우 기쁩니다. 덧붙여서, 이것이 제가 그룹 작업이 왜 그렇게 중요한지 옹호하는 이유 중 하나입니다. 왜냐하면 도우미와 함께 자유로 자신을 속이는 것이 너무나 쉽기 때문입니다. 누가 거절하지 않을지 판단하지 않고 이해하는 데 도움을 줄 것입니다.

그러나 어떤 그룹이든 어떤 그룹이든 당신은 그것에 대해 확신하지 못합니다. 그러므로 당신이 그룹 작업에서 가면을 벗기는 것을 경험하지 않는 한, 당신은 당신이 사람들을 만나는 방식에서 외부 세계에서 당신의 삶에서 완전히 자유로울 수 없습니다. 이것이 이것이 매우 중요한 이유이며 다행스럽게도이 요소를 인식했습니다. 당신은 그것에 대해 눈이 멀지 않았습니다.

이제 그 배후에있는 것은, 왜 당신이 불안감을 느끼는지, 즉 비판에 대한 두려움, 거절에 대한 두려움, 당신의 잘못에 대해 좋아하고 승인받지 못하는 것에 대한 두려움, 당신의 부정적인 감정들에 의해 암시됩니다. 이러한 감정을 더 많이 숨길수록 더 많이 방어할수록 실제로 거부감을 더 많이 일으킬 것입니다. 당신은 알고 있습니다.

당신 안에있는 것을 더 많이 소유할수록 대처하는 법을 배울 것입니다. 그룹 작업에서 이것이 가장 좋은 방법입니다. 친구들과의 외부 관계에서, 당신은 이러한 수용을 위해 당신의 영혼을 팔고 있습니다. 왜냐하면 비판은 참을 수 없기 때문입니다. 그것은 완전한 거절을 의미합니다. 그리고 그것은 당신이 옳지 않은 것은 무엇이든 당신이 무가치하다는 것을 의미한다고 믿기 때문에 의미합니다.

당신은 당신 자신이 많은 것들의 혼합 인 자신의 존재를 받아 들일 수 없습니다. 당신은 아직 진정한 의미에서 당신의 가치를 발견하지 못했습니다. 그리고 왜 이것에 대해 현실감이 없었는지 아십니까? 한 가지 주된 이유와 그 한 가지 주된 이유는 당신이 당신에게 주어진 것을 기다리지 않고 당신의 손에 통치권을 행사하는 대신에, 어른들의 세계에 받아 들여지는 것처럼 당신이 계속해서 수용을 위해 노력하기 때문입니다. , 그러나 당신이 그들로부터 원하는 것이 무엇이든 다른 사람들에게 그것을 주면서 주도권을 잡으십시오. 또는 코스, 코스를 선택하여.

다시 말해서, 당신이 완전히 자립적이고 자율적 일 때 – 그것은 결코 혼자이고 외롭다는 것을 의미하지 않으며, 오히려 반대로 – 당신은 복종하고 달래 지 않아도 될 것입니다. 다른 사람을 기쁘게하고 자신을 경멸하고 약화 시키거나 그들을 무시해야하는 함정에 빠지지 않을 것입니다. 사람들이 당신을 사랑하도록 강요하는 방법으로 복종을 사용할 필요는 없습니다.

당신의 정신은“당신은 나를 사랑해야합니다. 나는 당신이 나를 사랑하는 것을 참을 수 없습니다. 그리고 당신이 그렇게하기 위해서 나는 무엇이든 할 것입니다.” 그것은 당신의 자존심을 빼앗는 것입니다. 따라서 당신은 자신을 부정적으로 얽히게됩니다. 이해 했습니까?

질문 : 예, 그렇습니다. 당신은 우리가 사물의 혼합이라고 말했죠 – 나는 그것을 결코 생각하지 못했습니다.

답변 : 다른 사람을 혼합물로 볼 수 없으므로 자신을 혼합물로 볼 수 없습니다. 모든 인간은 혼합물입니다. 이것에 대한 정서적 수용은 진정한 성숙과 진정한 깨달음을 의미합니다. 그리고 이것은이 실현에 이르는 많은 것을 의미합니다. 실제보다 훨씬 덜 들립니다.

보시다시피, 우리가 한 달에 한 번 개최하는 이러한 회의는 아주 최근에 비해 완전히 다른 성격을 띠고 있다는 것은 의미없는 것이 아닙니다. 훨씬 더 정직한 자기 계시가 있고 이것이 모든 사람이 이것으로 도움을받는 이유입니다. 그리고 같은 일이 당신의 그룹에서도 일어나기 시작합니다.

그렇기 때문에 올해는 그 어느 때보 다 훨씬 더 발전 할 것입니다. 처음으로 친구들이 가면을 벗기는 법을 배웠거든요. 처음으로, 친구 여러분, 당신은 인정하는 데 만족하지 않고 그들이 어떤 사람이고 어떤 사람인지로 행동하는 것에 만족합니다. 이것이 진짜 일이 일어나는 이유입니다. 그리고이 추세는 훌륭합니다.

이에 반대하는 사람은 누구나 매우 경시 할 것입니다. 그러나이 경미 함은 그것이 인식되는 순간 사라질 것이고, 하나는이 작업이 현재 취하고있는 일반적인 경향과 함께 갈 것입니다. 그것은 이론이 점점 줄어들고 점점 더 현실화됩니다.

인정의 다음 단계는 다른 사람들과 함께하는 것이 왜 그렇게 어려운지 알아내는 것입니다. 왜이 다른 자아를 흘릴 수 없습니까? 다른 사람과 친밀하고 친밀한 접촉을하는 것이 왜 그렇게 두렵습니까? 왜 그렇게 두렵습니까? 그리고 확실한 답이 있습니다. 매우 확실한 답입니다. 그것은 매우 중요합니다. 그리고 답을 찾을 수없는 곳은 원을 그리며 돌아 다니는 것을 의미합니다.

그렇기 때문에 분석과 치료가 부분적으로 만 성공하고 뿌리로가는 경우가 많지 않은 이유입니다. 뿌리는 : 당신은 자신의 내면의 부정이 만들어내는 수치심에서 자유로울 때, 당신은 오직 당신의 영적 또는 우주적 운명 (즉, 내가 처음에 말한 것)을 성취 할 수 있습니다. 즐거움 드라이브와 관련하여.

성적 환상은 항상 쾌락 드라이브가 부정적으로 연결된 위치를 나타냅니다. 그 정도로 개인은 친밀한 접촉을 두려워해야합니다. 그것은 반드시 성적인 접촉이 아니라 매우 밀접한 접촉에서도 마찬가지입니다. 그러나 어떤 밀접한 접촉에서도 항상 경계 할 것입니다. 통제력을 잃는 것을 두려워해야합니다. 마지막 강의 순서 [강의 # 135-138] 전체 주제를 가리 킵니다. 내가 여기서 몇 문장으로 말한 모든 것은 지난 강의 순서에서 자세히 탐구되었습니다. 따라서 모든 작업은이 방향으로 진행됩니다.

이제 쾌락 드라이브가 부정적으로 연결된 위치를 볼 때 수치심과 두려움, 그리고 통제를 포기하지 않고 붙잡아 야하는 필요성을 이해할 것입니다. 이제 동시에, 쾌락 욕망에 대한 이러한 부정적인 애착, 환상은 성적으로가 아니라 다른 것을 상징하는 것에 기초하여 이해되어야합니다.

예를 들어, 마조히즘적인 경향이 있다면 그것은 당신이 어떻게 든 벌을 받아야한다고 느끼기 때문일 것입니다. 이제 당신은 정확히 어디에서 어떻게-어디에서 진실을 잃고 있는지, 실제로 다른 사람에 대해 적대적이고 파괴적인 방법으로 어디에 있는지-이것이 당신이 처벌을 받아야하는 이유입니다.

이것이 부정과 쾌락의 애착이 존재하는 이유입니다. 자, 작업에서 이것이 펼쳐지면 당신은 그것에서 나옵니다. 그러면 자유가 생깁니다. 그런 다음 자동으로 내부 이동이 발생합니다. 그러면 감정이 진정으로 변하기 시작합니다. 애착은 조금씩 더 긍정적이됩니다.

질문 : 당신이 많은 사람들과 마주하고있는 상황에있을 때, 그들과 이야기해야하고 당신은 당황스러워합니다. 그 특별한 순간에 무엇을합니까? 그것에 대해 나를 깨달을 수 있습니까?

답변 : 음, 저는 명상하는 상황에 들어가기 전에,지도를 요청하고, 상황을 가식없이 정직하게 대처하고, 진정한 자아에 의해 활성화되기를 원한다고 제안합니다. 그것이 미리 수행된다면, 당신은 그것이 완화된다는 것을 알게 될 것입니다.

그러나 이것이 일관된 일이라면 증상으로보아야하며 증상은 가려진 것입니다. 그리고 당신은-당신이 아직 잘 알지 못하는 방식으로-정확히 당신이 무엇을 가리고 어떻게 그것을 가리는지를 특별한 방식으로 찾아야합니다. 마스킹하는 절차는 무엇입니까?

불안은 항상 적대감을 불러 일으켜야합니다. 그리고 어떤 경우에는 적대감이 자신에게로 돌아갑니다. 어떤 경우에는 자신에 대한 적대감이 너무 고통스러워서 다른 대상을 찾습니다. 그러나 그것이 무엇이든, 당신이 자신을 어느 정도, 어떻게, 왜 가려 내는지는 당신에게 명확하지 않으며 그것은 당신의 일에서 받아 들여 져야합니다.

당신이 그룹에 있었다면이 게이지가있을 것이기 때문에 더 쉬울 것입니다. 그러나 지금은 그러한 감정을 관찰 할 수있는 외부 상황과 관련하여 개인 작업에 사용하십시오.

질문 : 아직 마스크의 윤곽을 완전히 찾지 못했다는 사실을 몰랐습니다. 나는 그것을 몰랐다.

답변 : 글쎄요, 당신은 원인을 알고 있을지 모르지만, 당신이 다른 사람들을 만날 때이 순간에 당신이 사용한다는 사실을 인식하지 못할 수도 있습니다. 그 가면은 무엇을 표현합니까? 이 순간에 무엇을 숨기고 싶습니까? 어떤 인상을주고 싶습니까? 그리고 당신은 그 밑에서 무엇을 두려워합니까? 당신이주고 싶은 인상을 만들 수없는 것을 두려워하는 이유는 무엇입니까? 이것은 당신이 그 순간에 알지 못합니다.

근본 원인을 알고있을 수 있습니다. 이것은 제가 오늘 처음에 일반적으로 말한 것입니다. 내 친구들이 사적인 일에서 훌륭한 통찰력과 인정을받는 경우가 너무나 자주 발생합니다. 그런 다음 동일한 요소가 나타나는 위치를 완전히 간과합니다. 특정 반응이 의미하는 바를 알지 못하거나 반응이 존재한다는 사실을 간과함으로써이를 수행합니다. 그들의 반응을 일일 리뷰에서 충분히보고 있습니다. 이것이 바로 제가 의미하는 바입니다.

하지만 이걸 보면 아주 좋습니다. 그러면 그 순간“여기 내 가면이있다”고 인정할 수 있습니다. 그리고 집에 가서 혼자 있으면 조용히 조사 할 수 있습니다. 물론 상황에 처한 동안은 아닙니다. 그것은 불가능할 것입니다.

또한 여기에 추가 할 수있는 부분은 – 물론 이것은 의식보다 무의식적입니다 – 여러분이 거부 당할 절대적 확신, 싫어하거나 비판을받을 것이라는 절대적 확신입니다. 이 확신이 존재하는 이유는 물론 문제와 이미 알고있는 모든 것에서 비롯됩니다.

그러나이 신념은 당신이 어떻게 든 자신의 성실성을 침해하거나 손상시키는 한 존재할 것입니다. 그리고 이러한 요점을 발견했을 때 – 당신의 성실성이 어디에서 어떻게 손상되었는지, 어디에서 어떻게 자신을 완전히 삶에 바치지 않는지 – 당신이 그것을 발견했을 때, 당신은 더 이상 다른 사람들이 당신 자신 일 때 당신을 비난 할 것이라고 기대하지 않을 것입니다.

저는 지금 여기 여러분 모두에게 일반적으로 말씀 드리며, 오늘 밤 전에 제가받은 또 다른 질문과이 문제를 연결합니다. 친구여, 여러분이 삶을 마주하는 작고, 조금, 다소 부정직 한 방법에 대한 통찰력에 도달 할 때가 있습니다. 그러므로 당신은 비 승인과 비판을 기대하고 따라서 자신을 가려서 자신을 방어하고 따라서 자신의 가치에 대한 감각을 잃게됩니다. 당신은 죄책감과 자격이 없다고 느낍니다. 이것은 대략적인 상황입니다.

이제 점차적으로이 과정을 풀 때, 삶의 모든 문제를 정직하고 완전하고 건설적으로 점점 더 많이 만나고, 진정으로 만나서 자신을주고 싶고, 문제를 만나고 자신을주고 싶을 때, 그 순간이 왔습니다. 건강한 분노가 존재할 때 진정한 가치를 느끼는 동안. 그리고 이것에서 건강한 분노가 해방됩니다.

이 건전한 분노 속에서 마치 망토를 벗고“내가 왜 꽥꽥 거리고 움츠려 야하나요? 왜 내가 진정성을 달래고 청렴성을 해쳐 야합니까? 나는 나니까. 나에게는 아무 문제가 없습니다. 최선을 다하고 있고 아무도 두려워하지 않습니다.” 그리고 불안이 사라집니다.

이것이 일어날 때, 당신은 진정으로 당신 자신으로 들어옵니다. 그리고 그것은 건강한 분노입니다. 그리고 다른 사람들이 특정 관계에 너무 익숙해서 당신을 이용하기를 원할 때, 당신의 달래기 때문에 당신을 어렵게 만들고, 당신의 죄책감 때문에 당신은이 건전한 분노를 적대감없이 표현할 것이고 당신은 자유가 될 것입니다.

 

QA185 가이드 의견 : 오늘 저녁은 우리가 자아를 해방하기 위해 함께 일할 때 사용하는 측면 중 하나로서 그룹 작업의 접근 방식과 역학 및 목표에 대해 자세히 알아내는 데 전념합니다. 물론 제가 말씀 드렸던 많은 것들이 제가 강의와 관련하여 과거에 논의 된 적이 있습니다.

그러나 저는 그룹 참여자들과 그룹 리더 모두에게 목표를 통합하고 집중하고 더 명확하게 만들기 위해 그룹 작업의 접근 방식에 특히 강조하고 싶습니다. 그리고 그 관점에서 명확하게 강조하는 것이 매우 도움이 될 것입니다.

첫 번째 단계에서 사람이 처리해야하는 주요 목표는 방어, 척, 이상화 된 자아 이미지이며, 이는 그가 알고 있든 모르 든 습관적으로 전선으로 설정됩니다. 때때로 개인은 외부 생활에서 사람들을 만날 때 불안하고 걱정합니다. 때로는 그렇지 않습니다.

이제 그들이 불안하고 걱정스럽고 소심한 사람이라면 자신의 가식과 방어의 효능에 대한 확신이 부족하기 때문입니다. 그들이 걱정하지 않고 일상적인 접촉에서 불안하지 않다면, 그들은 자신의 가면 자아 또는 이상화 된 자아 또는 방어와 척이 아주 잘 작동한다고 확신하기 때문입니다.

치료 (그리고 구체적으로이 Pathwork)는 그 사람이 어떤 것이 든 방어적이고 허식적인 자아를 제거하도록 돕는 것을 목표로합니다. 이것이 간결하고 명료하게 알려져 있든, 또는 이것이 그 사람에 의해서만 모호하게 인식 되든, 그것은 항상 위협입니다. 그리고 이것은 그 사람이 화해하고 자신의 방어를 철회 할 수 있고 실제로 위험이 없다는 것을 깨닫기 시작할 때까지 종종 지속되는 초기 불안을 설명합니다.

이것은 그룹 참가자와 그룹 리더 모두에게 이해해야 할 매우 중요한 사항입니다. 불안은 무엇을 의미합니까? 이 특정 단계에서 그룹은 그 사람이이 방어 적 자아를 예리하게 인식하도록 만드는 데 관심이 있습니다. 변함없이 일어나는 일은 거부, 굴욕, 노출에 대한 보호 책으로 여겨지는이 방어 적 자아가 정확히 그 반대를한다는 것입니다.

일상 생활에서 이것은 종종 개인에게 완전히 손실됩니다. 그룹에서 이것은 매우 분명해집니다. 그리고 어떤 사람이 싫어할 때마다 그는 바로이 가면과 방어적인 자아 때문입니다. 평범한 생활에서 혐오감을 느끼게되면이 방어벽을 구축하기위한 상상의 욕구를 강화할뿐입니다. 그러나 다른 사람들의 반응을 탐구하고 실제로이 질문에 들어갈 용기가있을 때, 그 사람은 그 가식과 방어 때문에 그가 싫어하고 거부 당한다는 것을 알게 될 것입니다.

이것은 이론상 모든 사람들에게 알려져 있습니다. 그러나 그룹 경험을 더 집중적이고 더 생생하게 만드는 것은 아직 충분히 알려져 있지 않습니다. 이것은 대략적으로 말하면 첫 번째 단계입니다.

나는 여기서 단계가 종종 겹치는 것을 삽입하고 싶습니다. 한 측면에서 사람이 두 번째와 세 번째 단계에 있고 다른 측면에서는 아직 자신의 방어의 특정 측면이 아직 완료되지 않은 경우가 매우 쉽습니다. 따라서 이것은 한 단계에서 다음 단계로 순차적이고 정확하게 진행한다는 의미로 해석되어서는 안됩니다.

두 번째 단계는 비이성적 인 아이, 부정성, 파괴성, 인간과 개인의 악, 매우 자기 중심적인 작은 소망과 요구를 자유롭게 표현하는 것입니다. 이것이 자유롭게 표현 될 수있을 때, 놀랍게도 그룹 참가자는 그가 그것에 대해 무한히 더 좋아한다는 것을 알게 될 것입니다. 이것은 정직하고 소박하고 가면 자체는 항상 다른 사람들에게 그것을 비추고 있기 때문입니다.

그는 방어 단계의 부산물 인 판단력 때문일뿐만 아니라 수비 적 자아가 관련되어있는 한 관련된 부정 직성 때문에 미움을받습니다. 물론 두 번째 단계는 여러면에서 첫 번째 단계를 관통하는 것만큼이나 어렵습니다. 그러나 나는 첫 번째가 가장 어렵다고 말할 것입니다. 당신이 두 번째 단계에 들어가면, 그것은 안도감과 해방이되고 자연스러워집니다 – 만약 당신이 기회의 절반만을 주면.

이 두 번째 단계는 많은 세부 사항에서 다루어 져야합니다. 이 모든 비합리적인 자아가 가장 부정적이고 가장 유치하며 가장 자기 중심적이며 가장 주관적이고 부분적인 방식으로 존재하는 다양성을 탐구하는 데는 많은 시간이 걸립니다. 항상 공정한 척하고 이성을 추구합니다. 그리고 그룹은 그렇게하기에 이상적인 경기장입니다. 두 번째 단계를 연기하지 않고도 진정으로 살아갈 수 있기 때문입니다.

당신은 첫 번째 단계에서 두 번째 단계로의 전환에서 설명하기가 너무 어려운 위대한 예술을 배웁니다. 여기에 파괴적인 행동과 자기 내에서 가장 부정적인 것을 정직하게 인정하는 것의 차이가 있습니다. 이것은 실행되어야합니다. 이 점에서 당신의 위치를 ​​반영하기 위해 다양한 참가자들 사이의 상호 작용만큼 도움이 될 수있는 것은 없습니다.

세 번째 단계는 당신이 자신의 존재의 비합리적이고 파괴적인 층과 완전히 조화를 이루고, 억제없이 핑계없이 탈출하지 않고 목소리를 낼 수있는 경우입니다. 그런 다음 가장 덜 해방 된 영역에서 세 번째 단계에 도달하여 긍정적 인 방식으로 삶에 도달 할 수 있습니다.

다시 말해서, 제한된 삶의 경험이라는 좁은 한계에 자신을 포함시키는 대신에, 그것은 당신의 정신에 일정한 기후이고 당신이 당신의 삶에서 비참한 제한된 삶의 경험을 만들어내는 제한적인 삶의 경험을 만드는 대신에, 그룹은 당신이 어떻게 확장하고, 당신이 사랑받을 수 있다는 것을 알고, 당신이 당신 안에 사랑이 있음을 알고, 당신의 손을 그대로 시도하고, 다른 사람들을 실제로있는 그대로 이해하고, 단순히 당신의 유치함의 관점에서 이해되기를 요구하는 것이 아니라는 느낌을받습니다.

이것은 당신이 진정으로 의사 소통을 시작하고 다른 사람들이 당신을 이해하도록 도울 수있는 놀이터입니다. 당신이 이것에 도움의 손길을주지 않고 실제로는 자신을 숨기고 허위 진술하는 동안 그들이 그렇게하도록 조용히 요구하기보다는 자신을 끊임없이.

그러나 이해가 나오지 않을 때 당신은 물러나고 계약하고 그들을 원망합니다. 그리고 이것을 케이스로 사용하여 방어를 강화합니다. 이 모든 것은 당신 자신과 다른 사람들이 집단 상황에서 관찰하는 살아있는 경험이 될 수 있고, 그렇게되어야합니다. 그러므로 다른 사람들은 당신을위한 거울이되고 당신은 그들을위한 거울이됩니다.

또한, 가장하는 법을 배우지 않고 실제로 사랑과 이해의 감정을 경험하는이 확장 단계에서, 증명하고 보여줄 필요없이 그냥 느끼고 그대로있는, 그 단계에서 당신은 또한 많은 것을 배우고, 진정한 인간 관계의 일부이자 소포 인 다른 많은 것들.

예를 들어, 그 단계에서 당신은 당신의 내면의 건강과 안정을 찾는 과정에서 당신의 직관이 여러 번 틀렸을지라도 신뢰하는 법을 배웁니다. 그러나 당신은 더 이상 당신이 옳 아야한다는 이상화 된 자아상 충동에 있지 않으며, 당신이 인식하는 것이 잘못 될 수 있다는 것에 약간의 의심이 있다면, 차라리 조용히있는 것이 좋습니다.

내가이 과장된 단어를 사용하여 다른 사람에 대한 당신의 직관적 인 인식을 시험해보기 위해 자신을 드러내는 것을 다루고, 이에 대해 옳을 필요는 없습니다. 당신이 그런 식으로 다른 사람들에게 거울이된다면, 당신은 다른 사람들이 당신 자신을위한 거울이되도록 할 것입니다. 당신은 그들이 인식하는 것에 무게를 두는 법을 배우고 그것을 싸울 필요가 없습니다. 당신은 당신이하는 일을 냉정한 방식으로 관찰하기 시작할 것입니다.이 놀라운 치유 방식의 자기 관찰은 결코 파괴적이지 않습니다.

이것이 건강이 의미하는 바이며, 이것은 개인 세션이 그룹 경험을 대체 할 수있는 것보다 더 이상 개인 세션을 대체 할 수없는 살아있는 경험으로 당신이 성취 할 수 있도록 그룹이 도울 수있는 것입니다.

지금은 다루지 않을 더 많은 세부 사항이 있지만 지금은 가장 중요한 사항에 대해 설명하겠습니다. 개인 작업에서 복제 될 수없는 또 다른 중요한 측면은 그룹 경험이 필연적으로 잘못없이 조만간 도움을 구하고 일반적으로 삶에서 불만족스러운 문제를 정확하게 반영한다는 것입니다.

다시 말해, 당신의 태도와 행동, 당신이 보내는 것, 다른 사람들을 어떻게 재 해석하고 대하는가는 당신의 주요 문제를 드러내야합니다. 병렬이어야합니다. 나는 이것을 수년 전에 지적했고, 종종 충분히주의를 기울이지 않기 때문에 그것을 다시 말한다. 그리고 그룹 리더가 그것을 알고 개인을 그것에 대해 안내하려고 노력하더라도 개인은 이것을보고 싶어하는 것에 대해 특정한 저항과 방어를 가지고 있습니다.

그들은 여전히 ​​삶의 문제와 집단 행동이 완전히 관련이없는 두 가지 인 것처럼 가장합니다. 그리고 이것이 제가 여기 계신 모든 분들에게 말씀 드리는 이유입니다. 여러분 안에는 많은 미개척 자료가 있습니다. 여러분 자신이이 문제를 완전히 볼 수 있도록 허용하지 않았고 실제로 해결하고 싶었 기 때문입니다. 여러분의 그룹 행동이 여러분이 가지고있는 주요 불만을 어떻게 반영하는지 당신의 삶에서.

당신이 정말로 그것을 깊이 들여다보기 시작한다면, 당신은 당신의 주된 문제, 주된 좌절감, 주된 불행을 완전히 새로운 방식으로 이해할 것입니다. 당신은 완전히 새로운 빛으로 자신을 보게 될 것입니다. 그리고 그 날카로운 초점의 진리의 빛은 비록 그것이 너무 반항적이고 그것을 피하기 위해 모든 것이 행해졌지만, 당신이 희망 할 수있는 가장 치유되고 해방적인 경험입니다.

여기 계신 모든 분들과 오늘 밤 여기에없는 분들과 그룹 체험을하고 계신 분들은 이것을 더 많이 만들어야합니다. 그들은 명백한 뒤에 가서 더 깊게보아야합니다. 물론 이것은 사람이 자신의 변호를 벗어난 것이 가능하지 않은 한, 자신의 가식과 자신이 세상을 만나는 모습을 지키 겠다는 ​​주장을 떨쳐 버리는 경우에만 적용됩니다.

이것이 더 이상 사실이 아닐 때, 문제는 소급 적으로 인식 될 것입니다.이 역시 부정 할 수는 없습니다. 왜냐하면 당신은 이전의 자신을 표현하는 방식과는 달리 방어없이 어느 정도이든 당신 자신을 지금있는 그대로 보게 될 것입니다. 그러면 당신은 아마도 지금 이해하지 못하는 것 (더 이상 이러한 방어가 없을 때)을 이해할 것입니다. 즉, 예전 행동 패턴이 무엇을했고 그것이 당신의 주요 불행에 어떻게 기여 했습니까?

그래서 이것은 여전히 ​​훨씬 더 많은 탐구가 필요한 그룹 작업의 매우 중요한 측면입니다. 왜냐하면 여기 여러분 모두와 여기에 있지 않은 사람들은 탐구하지 않은 많은 자료가 있기 때문입니다.

 

QA185 질문 : 한 달 안에 모든 그룹이 통합 될 것입니다. 이 작업을 수행하는 방법에 대해 조언 해 주시겠습니까?

답변 : 네. 여러분 모두가 함께 일할 수있는 매우 중요하고, 추가적이며, 도움이되는 표현과 도구가 될 수있는이 벤처에 대한 구체적인 조언이 있습니다. 참으로 매우 의미있는 경험이 될 수 있습니다. 실제로 두 가지 제안이 있습니다. 한 가지 제안은 참석하는 모든 사람을위한 개인적인 제안입니다. 그리고 다른 하나는 그것을 수행하는 방법에 대한 제안입니다.

참석하는 모든 사람을위한 개인적인 것은 모든 사람이“내면의 존재 방식으로 무언가를주고 싶다”라는 매우 간결하게 표현 된 내면의 생각을 가지고 있다는 것입니다. – 반드시 겉으로 보거나들을 수있는 것은 아닙니다 –“내 내면의 태도로. 저는이 벤처에 기여하고 싶고, 아마도 충분히 개방되어 제 자신을 위해 무언가를 얻을 수 있고, 모든 방어가 방어 된 채 여기 앉아 있지 않기를 바랍니다.”

방어가 보이고 노출되면 당연히 그들을 털어 낼 수 없습니다. 그러나 당신이 그들을 폭로 할 준비가 되었다면, 당신은 자신과 다른 사람들에게 기여합니다. 그렇기 때문에 이러한 태도를 가지고 오면 미래의 자료를 훨씬 더 많이 가져갈 매우 훌륭하고 독특한 경험을 기대할 수있는 모든 이유가 있습니다.

이를 수행하는 방법에 대한 다른 조언은 이것입니다. 나는이 특별한 경험을 매우 고의적으로 제안 할 것이며, 당신이 원한다면 참가자들에게이 사실을 미리 발표 할 수도 있습니다. 이전 일 필요는 없습니다. 그것은 바로 그때 거기에있을 수 있습니다. 긴장과 불안이 저절로 폭발 할 때까지 구축하고 구축하고 구축하게하십시오.

어떤 행위를 방해하지 마십시오. 이 경우 호흡과 진동 운동으로 시작하지 마십시오. 이러한 것들은 강의에 매우 좋습니다. 왜냐하면 여러분이 참여할 수 있도록 개방적이고 편안해야하기 때문입니다. 그러나 특히이 그룹 경험과 소규모 그룹 경험의 경우 가끔 와서 부정적인 에너지를 사용하십시오. 긍정적이 될 수 있습니다.

개인의 불안과 긴장, 그리고 그것이 외부로부터 어떻게 깨지기를 바라는지, 그리고 근본적인 생각과 감정이 무엇인지 인식하십시오. 여러분 모두가 그것들을 알고 있고 그것을 산만하게하는 어떤 조치에도 의지하지 않는다면, 그리고 무언가가 자연스럽게 일어날 때까지 정말로 방을 조용히 앉히십시오. 그의 감정은 그것이 무엇이든간에 – 만약 이런 일이 일어나면 무언가가 움직이고 그 다음에는 스스로 수행 될 것입니다. 그러나 그것은 또한 당신이 "있는 그대로"참을 수 있어야하고, 정말로 참을 수 있어야합니다. 그리고 여러분 모두, 그것으로 무언가를해야한다고 느끼지 마십시오.

 

QA185 질문 : 그룹에서 쌓이는 긴장감에 대해 – 이것이 모든 그룹에 좋다고 말했죠? {예} 나는 무언가가 쌓이는 것을 느꼈던 마지막 그룹에서 이런 경험을했지만 결코 폭발하지 않았습니다. 매우 답답했습니다. 글쎄, 나는 내가 무엇을해야할지 궁금하다.

답변 : 여기서해야 할 일은 긴장의 위기에 빠지지 않기 위해 사용하는 수단을 관찰하는 것입니다. 당신은 자동으로 사용하는 작은 습관과 행동 패턴을 많이 가지고 있는데, 이는 뒤에 숨는 방어 역할을 할뿐만 아니라 긴장의 위기를 피하는 역할도합니다. 당신이 이것을 직접 관찰하고 이러한 행동 패턴을 실행하도록 강요되지 않는다면 긴장이 쌓이고 위기에 처하게 될 것입니다. 그게 이해가 되나요?

질문 : 예, 정말 그렇습니다. 나는 당신이 말하는 것처럼 느꼈습니다. 나는 그것을 생각할 것이다.

 

QA185 질문 : 제가 함께 일하고있는 제 직원 중 한 사람은 그룹의 다른 사람들이 그녀에게 자신의 감정을 표현하고 자극하고 분노와 분노를 공격하게 만들려고 할 때 조작에 해당한다고 주장합니다. 매우 화가났습니다. 그녀는 이러한 감정을 스스로 표현할 것이라고 주장하지만 거의 그렇게하지 않습니다.

답변 : 음, 여기서 단어 조작은 단어 일뿐입니다. 무슨 뜻이야? 이 특별한 경우에는 부정적 의미를 가지고 있기 때문에 사용되며, 그 부정적 의미에 의해 방어 적 자아는 그것이 계속 숨을 수 있기를 희망합니다. 그룹은 무엇을하려고합니까? 정면 뒤의 진정한 감정을 얻으려면! 그들은 그 사람에 대한 순수한 비 이기심 때문일뿐만 아니라, 그것이 어떤 이유라도 그것은 사소한 이유 일뿐 아니라, 너무 좁아진 사람의 존재 앞에있는 것이 매우 좁고 매우 불안을 일으키기 때문입니다.

모든 사람은 다른 사람이 자신을 자유롭게 할뿐만 아니라 더 많은 자유를 얻고 실질적으로 관계를 맺을 수 있도록이 벽을 허물고 자합니다. 그래서 여기에서 조작 된 것으로 비난받는 것은 감옥에서 외치는 것과 같습니다. 왜냐하면 누군가의 감옥은 동시에 자아의 감옥이기 때문입니다. 그 또는 그녀가 방어를 해제하도록 초대 받았을 때 그 사람이 느끼는 것에 정말로 집중하는 것이 더 도움이 될 것입니다.

왜 그렇게 큰 필요가 있으며, 그 사람은 방어를 방어하는 대신 방어를 인정하는 지점까지 올 수 있습니다. 최근 강의 중 하나에서 말했듯이 [강의 # 183 위기의 영적 의미], 그것은 항상 눈덩이, 자기 영속적 인 측면 – 두려움에 대한 두려움에 대한 두려움, 분노에 대한 분노로 인한 분노입니다. 그래서 여기에 있습니다.

방어가 옹호된다면, 그 안에있는 것은 엄청나게 고통스러운 상태입니다. 그러나 방어를 더 이상 방어 할 필요가 없지만 정직하게 인정할 수 있다면 이미 집에 훨씬 더 가까워진 것입니다. 예를 들어이 사람이“나는 방어 적입니다. 나는 두렵다. 나는 아직 놓을 수 없다.”이 사실에 맞서 싸우고 부정하는 것보다 훨씬 더 편한 것이 확립되고 찌르는 것은 멈출 것입니다.

 

QA185 QUESTION : 그룹에서 저는 종종 분노에 발작하는 사람을 표현해야할지, 그가 매우 연극적인 일을 겪고 있다고 생각하는 상황에 처해 있습니다.

답변 : 다른 말로하면 믿지 않습니까?

질문 : 정확합니다. 그리고 당연히, 제가 많은 조바심을 쌓고 건설적이지 않습니다. 그리고 저는 결국 완전히 종료하거나 제 연극에 빠져들게됩니다. [웃음] 거기서 도와 주 시겠어요?

답변 : 우선, 나는 당신이 그런 식으로 반응하게 만드는 것이 당신 안에 있는지에 대해 매우 신중하게 조사 할 것입니다. 그리고 나는 이것에 대해 두 가지 책임이 있다고 모을 것입니다. 하나는 다시 공개적으로 허용해야하는 자신의 비이성적 인 아이입니다. 당신은 각광을 받고 싶지 않다는 것을 인정해야합니다. 아무도 그것을 좋아하지 않습니다.

누구나 애초에되고 싶어하는 비이성적 인 아기가 있습니다. 그렇지 않을 때, 당신은 참을성이 없게되고 다른 사람의 진실성을 믿지 않는 것은“나는 거기에 있고 싶다”고 말하는 것을 거부하는 표현입니다.

또한 발생할 수있는 또 다른 가능성은 당신이 우려하는 한, 어떤 사람이 특정 감정을 표현하거나 도달 할 수 없을 때마다 그는 다른 사람들이 이미이 지점에 도달했다고 믿을 수 없다는 것입니다. 그는 이것이 그렇게 될 수 있다는 것을 받아 들일 수 없습니다. 그는“이것은 사실이 아닙니다. 이것은 행위입니다.” 그래서 이것도 조사해야합니다.

이 두 가지를 정말로 솔직하게 살펴보면 조바심이 사라지고이 과정이 진행되는 동안 자신의 감정을 다룰 수있을 것입니다. 그런 다음 그룹에 표현할 수 있습니다.

물론 때로는 사람들이 전경에있는 수단이기 때문에 각색 할 가능성도 있습니다. 이제, 이것에 대해 조사해야합니다. 그리고 그들 스스로 그것을 조사 할 의향이 있어야합니다. 때로는 연결이 될 수도 있습니다. 결합이있을 수 있습니다. 약간의 역사론과 일부 진정한 감정의 조합이고 다른 것들은 충족되지 않은 개인적, 주관적인 감정 때문에 영향을받을 수 있습니다. 이유는 하나가 아닙니다. 역할을하는 것들이 많고 많으며이 모든 것이 검토되어야합니다.

질문 : 예,이 상황에 처했을 때이 감정을 표현해야할지 그 감정을 표현해야할지 불확실 할 때 어떻게해야합니까? 거기 앉아서 그 의도에 대해 명상을 시작할 수는 없습니다.

답변 : 할 수 있습니다! 처음에는 생각을 내면에 보내고“내가 왜 그렇게 느끼는지에 대한 나만의 진실을 원하고 그것을 표현하고 싶다”고 말할 수 있습니다. 그런 다음 다음 기회가 발생하면 이렇게 말할 수 있습니다. 나는 진실을 알고 싶다. 그룹, 도와주세요! 실제로 직관적으로 어떤 것을 집어들 었는지, 아니면 내 자신의 부정적인 감정 때문에 집어 든 것을 어느 정도까지 과장할지 아직 모르겠습니다.” 왜 이것을 당신의 그룹에 표현하지 말아야합니까?

 

QA185 질문 : 에너지 시스템으로서의 개인의 관점에서 개발에 최적 인 그룹을 구성 할 특정 수의 사람들이 있습니까?

답변 : 그룹을 수행 할 수있는 방법에는 제한이 없습니다. 그것에 대한 규칙이 없습니다. 각 그룹과 그룹의 각 숫자와 각 접근 방식은 자체 역학과 삶과 현실을 가지고 있습니다. XNUMX 인 그룹을 구성 할 수 있고 XNUMX 인 그룹을 구성 할 수 있습니다. 각각 고유 한 라이프 스타일이 있습니다. 각자 자신의 진리를 구축해야합니다. 그리고 이상적인 숫자는 없습니다. 내가 준 이상적인 태도와 이상적인 목표 만이 있습니다.

질문 : 그룹의 개인적인 문제에 너무 깊이 들어가서는 안된다고 편안하게 말할 수 있습니까? 왜냐하면 저는 항상해서는 안된다는 의견을 갖고 있었기 때문입니다.

답변 : [놀라움] 하나는 안 되나요?

질문 : 너무 깊이 들어가서는 안됩니다. 그렇지 않으면 비공개 세션이됩니다.

답변 : 오! 예, 그런 의미에서 예, 물론 당신이 옳습니다. 그룹은 한 사람과 함께 남아서 그의 문제를 분석하고 논의함으로써 비공개 세션을 대체해서는 안됩니다. 그것은 당신이 비공개 세션을 가지고 있기 때문에 여기에서이 특정 작업의 목표가 아닙니다. 개인 작업 대신 그룹을 사용하는 경우 다른 접근 방식 일 수 있습니다. 여기서의 목표는 상호 작용, 감정 표현입니다. 바로 여기 그리고 바로 지금, 그룹에서 어떻게 반응하는지. 그것이 목표입니다.

 

QA185 QUESTION : 커플 그룹에 대한 질문을하고 싶습니다. 먼저 커플로서의 문제를 제시하는 커플 그룹의 관점에서 당신이 준 세 단계를 어떻게 적용하는지에 대해 물어보고 싶습니다. 하지만 그 안에서 우리는 다른 그룹에 속해있는 것과 같은 종류의 일에도 들어가서 개인으로서 개인에게 반응합니까?

답변 : 커플 그룹의 목표는 주로 커플 간의 관계라고 말하고 싶습니다. 거기에서도 관계의 수준이 존재해야하며 커플 그룹에서 탐색 할 수 있습니다. 방어와 가식, 이상화 된 자아상 (파사드)은 어느 정도까지 유지되고 있으며이 파사드를 기반으로 한 관계입니다.

파괴적인 자아가 어느 정도 들어 와서 상대방에게 그리고 비난 적 투사 방식으로 행동하거나, 파괴적이고 비이성적 인 자아에 대한 책임을 자신에게 어느 정도까지 맡기고 공개하고 폭로 할 수 있습니까? 관계에서 바로 당신 자신.

부부 사이에서 내가 그룹에 대해 말한 것과 같은 일이 일어날 것임을 알게 될 것입니다. 더 싫어하는 대신 더 사랑 받고 더 존경받을 것입니다. 그래야 좋은 감정이 쌓일 수 있습니다. 이러한 단계를 거치지 않은 관계는 조만간 흔들려 야합니다. 현실에 기반하지 않기 때문입니다. 그것은 환상의 목표를 기반으로하며 모래 위에 지어졌습니다. 따라서 원하는 것이 많이 남아 있어야하며 장기적으로 유지 될 수 없습니다.

그러나 커플 그룹에서 중요한 것은 커플 사이에 존재하고 다른 커플 사이에는 존재하지 않습니다. 물론 그룹의 특성이기 때문에이를 제외 할 수 없습니다. 다른 사람들은이를 지적하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 개별 부부가 서로 대면하는 법을 배우면 다른 사람들이 자신의 반응을 식별하거나 인식하고 표현함으로써 그곳에서 도움이 될 것입니다.

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